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  絕對自控

   （美）瑞安·霍利迪著  2 萬字  2021-04-29

  絕對自控,2,471224341,關於自控，許多書教你許多技巧，教你怎麼跟自己“好說好商量”。但是每一次“好說好商量”，就意味著一次妥協，一次放縱的可能。這一次，來“硬”的：撕破“技巧”謊言的硬派自控手冊；直究失控的根本原因，對“自我”之惡做徹底剖解；案例導向，提供正反模板，易懂易學；涵蓋“求索”“成功”“失敗”三個人生階段，適合在各種生活狀態下閱讀；承襲強調自律的“斯多葛派”，醍醐灌頂；自控，

  滔滔不絕