"黃瑋" 全部作品：
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代代永流傳的科學：養生智慧
黃瑋 11 萬字 2019-04-08
對養生而言，每一個時辰都可以開始你的健康之行，終點不在時辰，而在生命的結束。我們與時間同行！千百年來，先民經曆了無數病痛，經過反複的嚐試驗證，得到的經驗，規律，教訓衍化出非常實用、短小精悍、朗朗上口的養生諺語。從不同的角度，從各個昂麵對我們的生活中違背健康的行為給予警示，並提供了如何養生，如何保持健康體魄的參考意見，這是千百年來通用於每個人的健康準則。
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代代永流傳的科學養生智慧
黃瑋 11 萬字 2019-03-19
本書根據養生民諺所發揮的作用，將它們大致做了歸類，有針對保養心靈，從內在杜絕病根的心靈民諺；有指導日常如何吃東西的飲食民諺；有勸導人們多注意衛生和運動方麵的民諺；有季節氣候變化方麵的保養民諺；還有日常生活起居方麵的民諺。這些民諺都是很多代人在經曆了無數的病痛、經過了反複的嚐試後，總結出的經驗、規律、教訓，非常實用，它們短小精悍，朗朗上口，從不同的角度，從各個方麵對我們的生活中違背健康的行為給予了
