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習慣決定健康——日常生活中的175個習慣性誤區
郭宇棋 16 萬字 2019-01-13
“起床後馬上疊被子，然後再去洗漱，看起來是講衛生的好習慣，實際卻不然! 有的家庭在洗完碗後，喜歡用毛巾擦幹，這看起來是好的衛生習慣。實際，擦碗巾不是每天都洗，上麵可能已經有細菌繁殖！ “飯後百步走，活到九十九”。有人把這句話記得特別牢，吃完飯就去散步、甚至劇烈運動，其實這樣做是不利健康的，您也許還沒注意到! 傳統觀念認為，健康是指一個人生理功能狀態良好，沒有疾病或病症。但世界衛生組織
