"翁亞萍,項麗靜,王斌" 全部作品：

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  健身與健美

   翁亞萍,項麗靜,王斌  6 萬字  2018-12-20

  本書主要介紹形體訓練的要領標準、形體健美的鍛煉價值、手段和方法；體育舞蹈的分類、練習方法及表演套路；健美操的概念、特點、創編及訓練等。

  第五節 訓練計劃的製定