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  溫暖身體的110道菜（白領保健坊）

   石原結實  5 萬字  2019-02-04

  近50年來，亞洲人的平均體溫下降了1℃。這種低體溫現象，正是導致各種生活習慣病，甚至是各種疾病、大病的重要原因。《溫暖身體的110道菜》中介紹了中醫治療時最看重的“溫暖身體的食物”，並對如何使用不同食材烹製出溫暖身體的菜品，以及這些食材和菜品是怎樣有利於預防及治療疾病進行了詳細說明。

  正文 第4章 石原結實的改善生活建議