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健康是“磨”出來的（全書）
桂常青 9 萬字 2019-01-07
“世間再沒有什麼食物，能像種子那樣，蘊含著如此強大的生命力量。不老五穀，天年有玄機。返璞歸真，打開五穀雜糧的營養百寶箱，達到自然包含狀態的“會吃”大境界。身體的五髒六腑，一年的春夏秋冬，一生的成長足跡，個體的體質差異，對應著不同的養生需求，49種磨方告訴您食療養生“磨”出來。“磨”是研磨，將五穀雜糧研磨粉碎，促進人體對它充分消化和吸收，增強營養；“磨”還是磨合，使五穀雜糧，因人因時、因地製宜加以
