"林秋香著" 全部作品：
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秋香老師的美麗養身月子餐
林秋香著 6 萬字 2023-11-02
在產後4~6個星期中，如何透過飲食起居將變了樣的身體調整修塑回來，重新打造流失的健康。懷孕後期的飲食重點讓準媽媽們先做好準備，以迎接即將來臨的體能大耗損。產後4階段的飲食調養根據每個人體質，自然產剖腹產之不同，設計合宜的月子餐，並將產後媽媽最理想的6周調養期，依照生理回複狀況，分成4大階段，每個階段各有其調理主題與重點，讓媽媽一目了然，且能安心地跟著本書做好月子，回複美麗與健康。
"林秋香著" 全部作品：
林秋香著 6 萬字 2023-11-02
在產後4~6個星期中，如何透過飲食起居將變了樣的身體調整修塑回來，重新打造流失的健康。懷孕後期的飲食重點讓準媽媽們先做好準備，以迎接即將來臨的體能大耗損。產後4階段的飲食調養根據每個人體質，自然產剖腹產之不同，設計合宜的月子餐，並將產後媽媽最理想的6周調養期，依照生理回複狀況，分成4大階段，每個階段各有其調理主題與重點，讓媽媽一目了然，且能安心地跟著本書做好月子，回複美麗與健康。
