"李其忠；劉慶華" 全部作品：

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  人分九種吃不同

   李其忠；劉慶華  8 萬字  2021-04-24

  人分九種吃不同,2,386268107,中國自古就注重飲食養生，民間流傳著大量進補的食譜、偏方，但不分自身狀況，一味亂吃的現象大量存在，不但達不到養生的效果，反而危害身體健康。本書以中醫體質養生理論為基礎，將現代中國人分為九種體質。分別告訴讀者如何辨別自己屬於哪種體質，每種體質的特點、飲食原則、飲食方法、常用食譜及體質常見病調養食療方，讓讀者辨清體質，吃對食物，改善體質，找回健康。,

  平和體質日常飲食方