"張景琦" 全部作品：
-
健身食典：針對中國健身者的運動營養指南
張景琦 0 萬字 2021-04-29
健身食典：針對中國健身者的運動營養指南,2,528474848,這是一本專門針對中國健身者的運動營養全書，由運動營養學、人類臨床營養學等領域專家學者、明星營養師和國際職業健身健美運動員聯手打造。 本書從“人類營養學”、“六大營養素”和“製定專屬健身飲食方案”三個方麵，對運動營養學的主要內容進行了係統介紹，幫助讀者快速掌握前沿、專業且實用的營養學知識，從而為自己或他人製定有針對性的健身飲食方案。
-
本能減脂
張景琦 1 萬字 10個月前
本能減脂,2,460437957,本書是由微博知名健身科普博主張景琦和黃曉明全職私人訓練師兼營養師孟令超聯手打造的超級瘦身指南！本書以科學研究為基礎，打造運動、飲食、睡眠三位一體的高效減脂方法。,
