"友野尚，朱榴芳" 全部作品：
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今天的睡眠減肥
友野尚，朱榴芳 4 萬字 2019-04-07
睡眠減肥法是通過提高睡眠時間和睡眠的質量來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪，使其燃燒，促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素，以指導身體把脂肪轉化為能量，使那些愛睡覺卻不節食的瘦MM常保窈窕的秘訣所在。本書主要介紹通過4周內如何合理睡眠就能有效的減肥方法，是一本非常實用的圖書。
"友野尚，朱榴芳" 全部作品：
友野尚，朱榴芳 4 萬字 2019-04-07
睡眠減肥法是通過提高睡眠時間和睡眠的質量來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪，使其燃燒，促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素，以指導身體把脂肪轉化為能量，使那些愛睡覺卻不節食的瘦MM常保窈窕的秘訣所在。本書主要介紹通過4周內如何合理睡眠就能有效的減肥方法，是一本非常實用的圖書。
