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  每天3分鍾搞定健康

   餘茂基編著  0 萬字  2019-01-28

  每天3分鍾搞定健康,2,373989860,本書通過形體動作刺激經絡，激發和利用經絡對全身氣血的調節作用來達到健身效果。人體的經脈遍布全身，人的雙手分布有手三陰、手三陽共6條經脈，人的雙腿分布有足三陰、足三陽共6條經脈，合計手、腿上就已經分布有12條經脈。主要從每天3分鍾養生保健，每天3分鍾防治疾病，每天3分鍾美體保健等幾個方麵闡述。,

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