"叢非從" 全部作品：

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  養育你內心的小孩

   叢非從  0 萬字  2023-12-21

  《養育你內心的小孩》是一本通俗易懂的講述如何與自己相處的心理學著作。國家二級心理谘詢師叢非從，用十年的線下谘詢和教學心得，從安全感、自由感、價值感、意義感、親密感五個角度切入，36篇文章由點到線、由線到麵，層層推進，娓娓道來，用風趣幽默的語言、犀利直接的觀察，一舉擊碎生活中反複出現的負麵情緒，直指情感關係中常見的疑難雜症，帶領你直探內心需要，從根本解決問題。如果你有一個孤獨的內在，你就會發現那裏

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  允許你自己：遇見完整的自己

   叢非從  14 萬字  2021-04-29

  允許你自己：遇見完整的自己,2,530689913,人生的很多問題，都是我們潛意識裏自己造成的——不允許自己。\n我們從小背負了太多的標簽，不允許自己這樣，不允許自己那樣。我們每天背負著這些標簽在奔跑，在到達我們想要的遠方之前已經累趴。\n我們喜歡用完美來要求自己，其實完美、不完美都是我們整體的一部分。\n可以示弱，才是堅強。\n可以不對，才是自由。\n可以失去，才是擁有。\n可以否定，才是自信

  真實，是讓人真正活過來的唯一途徑