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懶癌患者自救指南(套裝共3冊)
【日】枡野俊明 5 萬字 2021-04-28
懶癌患者自救指南(套裝共3冊),2,527715526,《拖延症患者自救手冊》拖延症已經成為現代人的群體症候。哪怕我們的學習、工作、生活已被嚴重幹擾，卻也難以擺脫。其實，擺脫拖延症隻需要把心態從想盡辦法如何避免做一件事轉換為想盡辦法如何開始做一件事。作者將20年的時間管理經驗融合成100%可跟練的5周自我訓練法，從訓練意念、構建上層結構、實現時間自由、高效利用大腦以及形成完整的動機鏈條5個層麵入
