第六篇 可愛女人4
適時調情
人是感情動物，適時適當地給予滋養，感情之樹便會永遠常青。而這一過程，就是人們常說的調情。
恰到好處的調情可以加速一段戀情的溫度。當你與戀人獨處時，不妨以小動作增加兩人的接觸：適時輕拍他的手背表示讚同他的意見，輕撫他的秀發，在他耳邊細語，讓你倆的膝頭不時相觸。有許多女人誤認為當感情步入穩定之後，就不再需要調情來增加情趣。其實適當的調情不僅可以使你倆重燃初識時的戀愛之火，更能夠讓他的性欲“起死回生”。專家建議，以下幾點調情守則適用於任何時刻與地點，而且效果都好得出乎人意料之外。
邊深情凝視他，邊伸舌輕舔上唇；或將中指輕觸芳唇，來回摩挲，好像在品嚐他的手指那般甜蜜；或靠近他，讓渾圓的胸部輕輕觸到他上臂，伸出手以手指滑過他的後頸背，足以在短短時間內使他的快感輸到骨子裏。兩人獨處同行時，在他耳畔輕輕訴說對他的傾慕或讚美，甚至大膽說出惹火煽情的調情話，當你確定兩人皆有意思更進一步時，包管他立刻興奮起來。
精神醫學家根據多年臨床經驗表示：對於男人來說肉體上的親密接觸往往比在心理上了解“被需要”更能增強他的安全感。也許你會因自己沒有傲人的胸圍、窈窕的身材和嫵媚氣質，而從不覺得你有與男人調情的潛力。其實，一位吸引人的調情者重點並不在於擁有美貌，而是展現自信與專注。專注的眼神與美好的儀態是最有效的調情手段。“細心觀察，體會對方的需要，就是最令人無法抗拒的調情方式。”
就兩性相處來說，坦承自己的性需要，讓伴侶了解如何取悅自己，才能讓兩人更快速地到達感官愉悅的巔峰，這也是調情的功用所在。“讓調情成為生活的一部分”並不是鼓勵你做一隻不甘寂寞的花蝴蝶，而是當你了解賣弄風情對於開發性自我，乃至於經營兩性生活的重要性後，自然就會將它內化為個人特色的一部分。積極開發性自我能讓你在兩性關係上無往而不利。因為男人永遠不知道下一步你會帶給他們什麼樣的驚喜。
試試“慢性愛”
對於在某貿易公司工作的李牧來說，加班、出差和外出應酬很平常，緊張快節奏的生活中，李牧經常覺得自己體力不支，回到家中，對於妻子的性暗示要麼裝聾作啞，要麼純粹應付早早收場。時間一長，夫妻間別說浪漫纏綿了，有時耳邊話也懶得說。
像李牧這樣的情況在生活中比比皆是。無疑，生活節奏快、工作壓力大等原因，人們性生活的時間和激情也被其他活動擠壓得越來越少。因工作壓力而輾轉難眠，因睡眠不好而沒有“性”趣，因性生活失諧而夫妻關係緊張，因關係緊張而導致婚姻破裂……
所以，當慢生活潮流正在全球興起時，慢性愛也受到了越來越多人的推崇。它是慢生活的一種同步反映。有人總結慢性愛說：要像品嚐一塊巧克力那樣去體驗性愛，而不是僅僅為了獲取其中含有的糖分。
這種對性愛的重新認知在專業領域獲得了大量的讚同。芝加哥大學的SoniaSong博士指出，對性高潮苛求的男性，對於性愛失敗的焦慮更多，也更少從性愛中獲得身心的放鬆和免疫能力的增加。壓力蓄積的結果是他們更容易患上腫瘤和心血管疾病，而強調舒緩隨性的慢性愛則能起到部分心理治療的作用。
普通人對於慢性愛的體驗也許更加直接。在著名健康網站上，美國男人對“你更喜歡快性愛還是慢性愛”的調查給予了五花八門的答案：“這取決於時間、地點和氛圍。”“想快就快，想慢就慢！”“這就像是在問，你喜歡冰淇淋還是烤餅？答案是都喜歡。”“前戲應該緩慢和放鬆，而性交本身應該迅速和激情。”
無論如何，這是一個“快”和“慢”都逐漸進入多元化的時代。越來越多的人開始認識到，放縱性高潮並不是解放的真諦；在性愛中返還愛的本來意義，才是善待自己的生活。
1．不要苛求性高潮
與愛人纏綿時，你最在乎什麼？是過程還是結果？許多人認為，能否達到性高潮成了性愛是否完美的標誌。其實，不能達到性高潮並沒什麼可怕，因為身體的愛本來就是情感上愛的延續。如果懷著取悅對方的態度進行性愛，就可能讓人產生焦慮，如果不成功，還可能讓人信心降低，甚至與熱情擦肩而過。
2．慢不是拖延
慢節奏的性愛並不是一味地拖延，放慢節奏是為了享受一段舒緩感性的愛，並不意味著要刻意拖延性愛過程，不要忽視與愛人用眼神交流，用擁吻感染對方寬衣等細節。夫妻在過性生活時，從雙方性興奮開始到性高潮結束，正常情況下，持續時間是5～15分鍾。
在進行性生活時，不僅雙方性器官處於高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，心跳加快，血壓升高，呼吸加深，排汗增加等。
如果性生活持續很長時間，就會令人感到疲勞，甚至出現精神倦怠，全身乏力，肌肉酸痛等不適，嚴重影響第二天的工作和生活，還可能引發男女生殖係統疾病。
3．男女雙方都應是性生活的主角
性生活不是一方對另一方地“給予”，或一方簡單地“接受”，在性生活中，男女雙方都有責任和義務成為“閨房”中的主角。那麼，如何達到性生活的美滿與和諧呢？
（1）主動進攻。老是讓他占主動肯定會影響他的興趣。既然這種兩性之戰是你們兩個人的事，你就沒有必要老讓他充當發起戰爭的“元凶”，你也可以瞅準時機，對他主動出擊！
（2）轉換“戰場”。臥室的床無疑是使用率最高的地方，但有時候故意拋棄它如何？客廳的地板、沙發，甚至廚房，隻要是你們自己的空間——你都不妨把它變成戰場，讓他耳目一新。
（3）造境。你可以經常更換臥室的布置(甚至包括色彩，粉紅色和粉橘色最能提高人的性趣)，可以放一些輕音樂，可以穿著不同的內衣，可以使用不同牌子的香水等。
（4）枕邊瘋話。此時你應該有信心。比如你說“我愛你”、“我想要”、“你好棒啊”……並不是有意恭維，它們暗示的是你的評價和期望。
（5）坦誠傾訴。你的苦惱是什麼？你想達到什麼效果？你都可以說出來，沒有必要因為害羞而掩飾。在夫妻之間，健康的性永遠是正當而有益的。
（6）熱吻和擁抱。你可嚐試在計劃性愛的時候熱吻和擁抱，同時也享受到親密和恩愛。
（7）身體按摩。這有助於身體鬆弛和激起興奮。
（8）預先約會。可以提前進行性幻想，它是激起和增強性興奮的重要因素。
枕邊話，你不能口無遮攔
月色清朗，一天的兵荒馬亂、馬不停蹄終於得以在枕邊靜謐，他神色迷離，溫柔的目光討好而渴望，氛圍曖昧，此刻，他眼中的你分外妖嬈，而你一張嘴，卻讓本來激情的氣氛立刻降到冰點。這樣的事情經常發生，能不影響甜蜜的兩性關係嗎？所以我們要未雨綢繆，別再讓不合時宜的枕邊語攪了局。
諸如此類：
“今天交水電費，你猜多少錢”
本來溫柔的夜晚，本來放鬆的心情和身體，立刻變得緊急繃緊，破財！還有比這更鬧心的事嗎？注定滿腦子大鈔橫飛的夜晚，除了找討厭，你已別無所得。
“剛才是誰打來的電話呀？”
覺得自己很幽默嗎？你酸溜溜的強調，一副挑釁的表情，好像捉奸在床，男人此時唯一想法就是讓你的預言實現，否則總是頂著竇娥的冤名，男人寧可被罵死也不願被冤死。
“你大學同學都當廳長了……”
你一臉神往樣子，他的理解就是踐踏他的尊嚴，每個人的命運自是因素紛雜，本來他已心煩意亂，你卻奮力煸風，你的抱怨讓嘴癮化解，他的憤怒今夜無眠。
“上次那筆生意沒戲了吧”
鬱悶了好幾天的事終於讓她烏鴉的說出，且在你正箭在弦上，一觸即發的當口改了戲，惱羞成怒，男人被指工作無能，在今天絕不亞於性無能，除非是你今夜不想要的陰謀、除非是對他得罪你的報複，否則金口緊閉吧，此時他一定橫看豎看，你隻等於兩個字——可惡！
“別跟某某合作，遲早你要吃虧”
這件心裏打鼓的事，又被她在床上上下左右的百轉千回，合作夥伴、前途、錢途，如此沉重的辭藻，在這個想讓愛蕩漾的夜晚，你卻自以為關心，自以為重點突出。那些男人看重的問題，女人最好三思，常常在枕邊隨口說，破壞的不隻是心情。
“老公，你怎麼賺得這麼少！”
哪怕你的收入比他高好幾百倍，也不要炫耀，男人的自卑此時一定騰空而起。紛至遝來的念頭一串接一串，其實頻繁地換工作往往是導致事業失敗的重要原因，此話帶來的惡果很多時候已不光是今夜的翻臉了。
夫妻的枕邊話大多是些溫馨、浪漫或一天中最快樂、最有意義的話，或回憶，或溫馨訴說，這樣才能營造夫妻生活之間的浪漫和歡愉。有些夫妻不懂得這個重要性，往往如同審問對方一樣，很快破壞了夫妻床上的氣氛，弄得雙方不愉快。因此，夫妻之間的枕邊話最好不要說那些令對方喪氣的話。
除此之外，夫妻之間的枕邊話更忌諱單調、重複、枯燥無味。比如你連續幾個晚上都重複著：“關燈，睡覺吧！”對方會說你太乏味。因此，夫妻之間的枕邊話，最好在柔和的燈光下，訴說一下感情，回憶一下兩人曾經的浪漫情懷，那將別有一番情調。
妥善解決性生活中出現的問題
作為性功能障礙之一的性冷淡，又稱性感缺乏或陰冷，是女性常見的性功能障礙，而男性則非常少。它主要表現為缺乏性欲，對性生活沒有要求，對性交表示冷漠、不喜歡或厭惡，在性交時感到焦慮、不適或疼痛。有的女性雖然並不主動回避性交，但性交時不能做出適當的性反應，缺乏快感，或快感不明顯、不滿足。有的女性甚至不知道什麼是性快感，從未體驗過性快感高潮的感受。
本來，隻要是一個發育正常的成年女性，在身體內分泌的影響下，她就應該本能地對性生活有著向往和期求。但是有這樣一個觸目驚心的數字卻顯示：女性性冷淡的發生率約為30％～40％，也就是說，每三個女性就有一個性冷淡。這麼高的比例，不禁使人產生疑問：難道這些女性天生如此嗎？當然不是，古人雲：“食色，性也。”性欲同食欲一樣，生來就有，隻不過性欲是在性成熟後才能淋漓盡致地表達和釋放出來。那麼，為何有的女性會出現“性冷淡”呢？
一般來說，導致性冷淡的原因主要是心理因素：
1．過分抑製自己的性欲
受傳統觀念的影響，有些女性視性交為不光彩舉動或不潔行為，因而盡量壓抑自己的性欲念，縱偶然有之，也被扼殺在萌芽狀態中。這樣的女性，在性生活中往往是勉強應付或僅為達到生兒育女的目的而已。
2．環境的影響
缺少一個有安全感的環境而使精神無法集中，或處在戒備狀態下，性生活不敢放心地進行，慢慢造成性要求的淡漠。
有一對農村夫婦，自從搬到婆婆的隔壁屋之後不知不覺都表現為性冷淡。問其詳情方知個中底細。原來，婆婆與其住房僅一板之隔，老人家很疼愛兒子，每聽到隔房有一些特殊聲響時便敲隔板，要兒子早點睡覺，提醒他明天還要幹活。自此，夫妻做愛時常常提心吊膽，生怕婆婆又要來敲板警告。不久，夫妻都感到性要求大不如前。
3．情緒的影響
在某種情況下，激情受到了突然的衝擊或衝淡，可慢慢地降低性興趣。有一位女性反映，性生活時，丈夫動作十分粗魯，當女方要求輕柔一點時，男的就極不高興，說：“這樣還不行！”一氣之下，中斷性交獨自到外屋喝悶酒。也有男性反映說，每當自己情緒激動時，妻子常嘮叨一些家務瑣事，使其情緒衝淡了許多，性興趣頓時蕩然無存。久而久之，形成性冷淡。
4．性生活方式呆板
一種體位用十年八年，一成不變，而且每次同房都沒有做什麼準備工作。男的心血來潮後一泄了之，女方正開始有些興趣時卻又隻能獨聽丈夫入睡後深沉的呼嚕聲，這種被遺棄感漸漸形成了對性的淡漠。