大忙人情緒管理枕邊書

第一章 壞情緒，是誰惹的禍（1 / 1）

為什麼情緒會變壞，為什麼會產生不健康的情緒？當你正視自己的情緒時，你會發現，壞情緒都是有根源的。悲觀、抑鬱、自卑、浮躁、虛榮、嫉妒等，壞情緒就是它們惹的禍。不克服這些不良心理，就無法擁有一個好情緒，擁有一個好人生。