第十五章 好習慣好性格好心態 掌控人生我做主
性格無須改變,不斷優化即可
英國戲劇大師莎士比亞曾說:“性格決定人的命運。大發明家愛迪生也曾經說過:“良好的個性勝於卓越的才智。”從這些成功人生對性格的解讀上人們可以看出,一個人的性格在很大程度上決定了他在未來是成功還是失敗。
心理學家通常把性格看做一個人對現實的穩定的態度以及與之相適應的行為方式的獨特結合。在現實生活中,有的人誠實,有的人虛偽;有的人堅強,有的人軟弱;有的人豁達寬容,有的人心胸狹窄;有的人正直善良,富於同情心,有的人冷漠自私,不顧他人;有的人沉靜,有的人熱烈;有的人喜歡饒舌,有的人沉默寡言;有的人執拗而自負,有的人羞怯而缺乏自信;有的人剛強勇敢,曆經打擊而堅強不屈,有的人則軟弱怯懦,稍遇困難便叫苦不迭;有的人脾氣急躁,點火就著,隨時可能和人吵架,有的人卻慢條斯理,火燒眉毛也不著急。諸如此類的差異,都是人們不同性格的表現。心理學家們認為,性格是人的個性的組成部分,是個性中最重要的心理特征,在個性中起著核心作用,它與興趣、能力等其他個性特征的關係極為密切。
良好的性格能給人帶來事業的順利、人生的輝煌。當代傑出的女作家冰心,一生淡泊名利,生活上崇尚簡樸,不奢求過高的物質享受。文壇上無謂的爭鬥與她無關,她在平和的環境中與人相處,在微笑中勤奮寫作。她的健康長壽、事業輝煌都得益於開朗、豁達的性格。
性格也影響著人的健康。《紅樓夢》裏才貌雙全的林黛玉,就是因其性格多愁善感,憂鬱猜疑,終於積鬱成疾,嘔血而死。現代醫學證實,那些抑鬱症和精神分裂症患者大多是性格孤僻、不適應社會生活所致,有些高血壓、心髒病也與性格暴躁、易於動怒有關。
有人說,人生的悲劇歸根到底是性格的悲劇。《三國演義》裏的關羽,過五關,斬六將,英勇無敵,但因性格剛愎自用,終於敗走麥城而死。俄國作家果戈理長篇小說《死魂靈》裏的潑留希金,他的家財堆積得腐爛發黴,可是貪婪、吝嗇的性格促使他每天上街拾破爛,過著乞丐般的生活。在現實生活裏,性格的悲劇更是屢見不鮮。
既然性格對人的影響如此之大,那麼青少年就應該從小培養良好的性格,隻有這樣才能夠在追尋成功的過程中少走彎路。但是,一個人的性格並不是單麵的,它往往表現為很多方麵。而在這很多方麵中,不可能每一麵都有缺陷,如曹操,僅僅用“奸詐”一個詞並不能概括他性格的全部,他還有文采飛揚的一麵。要讓一個人完全轉變為另外一個更理想的人也是不實際的,就如同你讓曹操變成諸葛亮,可能性基本不存在。這時需要的就不是性格的改變,而是性格的優化。而青少年要優化性格,就必須找出性格中的缺陷部分,然後認識它、掌握它、控製它,並最終優化它。而優化性格的第一步,就是正確認識自己的性格。
人的性格通常分為以下4種,每種性格也都有自身固有的優缺點:
1.黏液質
優點:按部就班,計劃者,敏感,受尊重,體貼,自我犧牲,堅持不懈,善於分析,規範型,完美主義者,忠心,考慮周到,音樂性,深沉,理想主義,文化修養,細節,忠誠,井井有條。
缺點:內向,壓抑,過分敏感,不喜交際,消極,不合群,悲觀,難以取悅,不受歡迎,無安全感,挑剔,怨恨,不寬恕,忸怩,好批評,勉強,多疑,孤僻,懷疑,情緒化。
2.抑鬱質
優點:羞澀,耐性,滿足,含蓄,自控性,順服,平和,適應性強,平衡,和氣,知足,聆聽者,容忍,調節者,幽默,無攻擊性,貫徹始終,外交手腕,友善,遷就。
缺點:妥協,輕率,拖延,懶惰,緩慢,言語不清,無異議,乏味,缺乏熱情,保留,膽小,多疑,膽怯,擔憂,冷漠,無目標,平庸,猶豫不決,不合群,優柔寡斷。
3.多血質
優點:無拘無束,主動,生氣勃勃,有鼓動性,有說服力,善於社交,喜好娛樂,活潑,會跳躍,受歡迎,受人喜愛,活力充沛,多言,感情外露,能激勵人,令人高興,可愛,有趣,樂觀,開明。
缺點:反複,生活紊亂,喋喋不休,虛榮,幼稚,易怒,放任,即興,難預測,好插嘴,健忘,嘮叨,散漫,露骨,善變,好表現,報複型,不專注,雜亂無章,大嗓門。
4.膽汁質
優點:肯定,積極,自立,反應敏捷,競爭性,意誌堅定,善於說服,富於冒險,無畏,勤勞,首領,領導者,執著,發起者,果斷,獨立,自信,勇敢,強迫性,坦率。
缺點:排斥異己,專橫,不老練,工作狂,魯莽,好爭吵,自負,固執,不善表達,急躁,過分率直,逆反,無同情心,跋扈,狡猾,煩躁,易怒,統治欲,頑固,好操縱。
這上麵四種性格中,一定有一種是大致符合你的。對號入座後,接下來就需要進行最重要的一步,也就是優化性格。那麼性格究竟該怎樣優化呢?你可以試著這樣做:
通過改變壞習慣而優化性格。習慣又被稱為人的“第二天性”,實際上,一個人習慣化了的行為方式往往會轉變為人性格的一部分。如一個人做任何事情都喜歡慢吞吞的,每次都在規定的最後期限到來時才完成,或者幹脆拖延一段時間。這種習慣久了之後,便會沉澱在他的意識深處,並轉化為他性格的一部分,而這種慢的性格會在很多時候製約他的發展。因此,他要想優化性格,就可以從改變這種壞習慣開始。試著從做小事開始提高效率,給自己規定一段合理的時間,要求自己一定要在這段時間內完成任務,如果完不成,可采取適當的懲罰措施。這樣一來,人便可以從改掉一個個壞習慣開始,進而使得自己的性格得到逐漸的優化。
同時,你還可以通過控製自己的情緒來優化自己的性格。正像性格開朗的人往往會表現出樂嗬嗬、喜滋滋的一麵,而性格抑鬱的人往往表現為唉聲歎氣一樣,一個人的情緒往往成為性格的外顯形態。因此,優化性格可以從適當地控製情緒開始。如性格抑鬱的人可以有意地培養自己快樂的情緒,試著多發現身邊美好的或是有意思的事情,多與身邊的人分享你的成功和喜悅,這樣就能讓自己經常處於快樂的情緒氛圍當中,久而久之,性格中的抑鬱成分也就會煙消雲散。
當然,在優化性格的過程中,要給自己一個適度的緩衝時間。因為性格畢竟是相對穩定的個性特質,要想讓自己的性格一下子來個180度的大轉彎,這也是不太現實的。在性格優化過程中,要允許自己有一個緩衝的過程,如一個愛發脾氣的人要想成為一個瀟灑豁達的人,就可以在遇到急躁的事情時先努力控製住自己的火氣,即使這時自己依然會出現臉色不好、呼吸困難等情況,也不要太過自責,隻要沒有爆發出來就好。下一次要繼續努力,最好使自己做到呼吸順利、臉色正常。如果這也做到了,那麼接下來就可以要求自己努力做到瀟灑自如、寬容大度了。給自己一個性格的緩衝機會,讓自己在循序漸進中逐漸變得優秀起來。
良好的性格能夠使一個人更容易取得成功,同時,優秀的性格又能夠提高人的生活質量。由於性格是從小逐漸培養起來的,因此,處於青春期的少男少女們一定不要忽視自己性格的培養和不斷的優化。
學著讓自己成為擁有良好性格的人,你將會離成功更近。
變更心境就能夠變更生活
鄉下住著一對清貧的老夫婦,有一天他們要把家中唯一值點錢的一匹馬拉到市場上去換點更有用的東西。老頭牽著馬在集市上走,他看到一頭母牛很好,於是他用馬換來了這頭一母牛,接下來他又用母牛去換了一隻羊,再用羊換來一隻肥鵝,又把鵝換了母雞,最後用母雞換了別人的一口袋爛蘋果。而在每次選擇交換中,他都想給老伴一個驚喜。
當他扛著裝滿爛蘋果的大袋子來到路邊一家小酒館歇息時,遇上兩個英國人。閑聊中他談了自己趕集的經過,兩個英國人聽後大笑不止,說他回去一準得挨老婆子一頓臭罵。老頭子堅稱絕對不會發生那樣的結果,英國人就用一袋金幣打賭,二人於是一起跟著老頭子回到鄉下家中。
老太婆見老頭子回來了,十分高興,她興奮地聽著老頭子講趕集的經過。每次老頭子講到他做出的選擇時,她都充滿了對老頭的欽佩。
她嘴裏不時地說著:“哦,我們有牛奶了!”
“羊奶也一樣好喝。”
“哦,鵝毛多漂亮啊!”
“哦,我們從今往後就有雞蛋吃了!”
最後聽到老頭子背回一袋已經開始腐爛的蘋果時,她同樣不慍不惱,大聲說:“我們今晚就可以做蘋果餡餅吃了!”
結果,英國人輸掉了一袋金幣。
看到這個故事的少男少女們,你是否也從中得到了一些啟發呢。其實,心態好的人總能從容麵對各種選擇,在他們看來,“沒有了巧克力,但我有牛奶;沒有了牛奶,但我有麵包;沒有了麵包,但我還有爛蘋果;有爛蘋果,也不錯”!
的確,生活中很多處境和事情是自己無法把握的,於是,不少人就在這些不如意的地方一味地發牢騷,抱怨這個、埋怨那個,總覺得是整個世界欺負了自己,虧待了自己。結果,就在這無休止的牢騷中,自己的心情也變得越來越壞,而事情卻絲毫沒有發生改變,依然是最初認為的那樣讓人無奈。
而麵對同樣的境況,另一些人卻可能采取完全不同的態度和方法。沒有別人的洋房,但是自家的房子也可以遮風擋雨;沒有別人家裏的豪華汽車,但我可以每天坐公交車或步行,這樣不僅可以鍛煉身體,還可以順便觀看馬路兩邊的風景;自己沒有姣好的臉龐和婀娜的身材,身邊卻不乏真誠的朋友……如此想來,其實自己的生活還是很不錯的。
記得有人曾說過這樣一句話:“我一直在為自己沒有鞋穿而苦惱,直到有一天我遇到一個沒有腳的人。”將沒有腳的人與自己相比而使得自己從中得到安慰,這樣聽起來似乎有一點點殘忍,但是,這又何嚐不能激起自己珍惜眼下的幸福和擁有呢?
少男少女們有時喜歡與身邊的人攀比,當發現自己在很多時候都不如別人時,往往會陷入自卑和憂傷中,並不斷將自認為的劣勢放大,最終使自己陷入無邊的煩惱當中。每當這時,你可以試著回過頭來想一想,除了自己,還有誰在這件事情中有所損失?何必這麼委屈自己,自己的身上一定有別人沒有的閃光點,何必將自己完全否定掉呢?
學會變換心境,快樂其實一直不曾遠去。
寬容是一種精神的成熟
城堡裏住著一個富翁,他有3個兒子,當他知道自己不久將離開人世時,他便決定把自己的財產全部留給3個兒子中的一個。可是,到底要把財產留給哪一個兒子呢?富翁於是想出了一個辦法:他給3個兒子每人一年時間去遊曆世界,回來之後,看誰做了最高尚的事情,誰就是財產的繼承者。
一年時間飛快地過去了,3個兒子陸續回到家中,富翁要3個人分別講一講自己的經曆。大兒子得意地說:“我在遊曆的路上,遇到了一個陌生人,他十分信任我,把一袋金幣交給我保管,可是那個人卻在幾天後意外去世了,我就把那袋金幣原封不動地交還給了他的家人。”二兒子自信地說:“當我旅行到一個貧窮的村莊時,看到一個可憐的老人不幸掉到湖裏了,我立即跳下馬,從河裏把他救了上來,並留給他一些錢。”三兒子猶豫地說:“我,我沒有遇到兩個哥哥碰到的那種事,在我旅行的時候遇到了一個人,他很想得到我身上的錢袋,於是一路上千方百計地害我,而我也確實差點死在他手上。可是有一天我經過懸崖邊,突然看到那個人正在懸崖邊的一棵樹下睡覺,當時我隻要抬一抬腳就可以把他踢到懸崖下,我想了想,覺得不能這麼做。正打算走,我又擔心他一翻身掉下懸崖,就叫醒了他,然後繼續趕路了。跟兩位哥哥的經曆相比,這實在算不了什麼有意義的事情。”富翁聽完3個兒子的話,點了點頭說道:“誠實、見義勇為都是一個人應有的品質,稱不上是高尚。有機會報仇卻放棄,反而幫助自己的仇人脫離危險的寬容之心才是最高尚的。我的全部財產都是老三的了。
在故事中,富翁認為寬容之心是最高尚的,這不無道理。安德魯·馬修斯說:“一個腳跟踩扁了紫羅蘭,而紫羅蘭卻把香味留在那腳跟上,這就是寬容。”
生活中,我們因為理解而寬容,因為寬容而舒適。正像人們常說的那樣:“寬容是人間最大的美德。”人活一世,難免會出現這樣那樣的過錯和失誤。這個時候,一句寬慰和諒解的話,也許就能掃除心理的障礙,走出失敗的陰影。相反,如果在別人最需要你諒解的時候你卻惡語譏諷,那對對方而言無疑是雪上加霜。如果你處在對方的立場,當你需要別人的寬容時,你希望得到哪種結果?相信一定是前者。既然這樣,那就學著多寬容人,多體諒人,這會讓你擁有更寬廣的心胸,也擁有更多的朋友。
由此看來,寬容確實是一種高貴的品質、崇高的境界,是精神成熟、心靈豐盈的體現。有了這種品質、這種境界,人就會變得豁達,變得成熟。寬容是一種仁愛的光、無上的福分,是對別人的釋懷,也是對自己的善待。有了這種光芒、這種福分,人就會遠離仇恨,避免災難。
因此,對於初涉人世的青春期男孩女孩來說,不要過分糾結於身邊朋友可能出現的錯誤或失誤,試著用寬容的心態來看待,你會成長很多、成熟很多,同時也會收獲更多的從容與快樂。
自信是活在靈魂裏的青春
拿破侖曾經說過:“隻要有信心,你就能移動一座山。隻要堅信自己會成功,你就能成功。”
你相信有信心就能移動一座山嗎?下麵這個故事就能給你答案。