序：每天學點心理學讓你的人生不再平凡
世間萬象，一切皆由心起
無處不在的心理學現象
一段幾乎適用於大眾的表述，為什麼會讓絕大多數人都覺得是在說自己
曾經有心理學家用一段籠統的、幾乎適用於任何人的話讓大學生判斷是否適合自己，結果，絕大多數大學生認為這段話將自己刻畫得細致入微、準確至極。
下麵這段話是心理學家使用的材料，讀讀看，它是不是也很適合你呢?
你很需要別人喜歡並尊重你。你有自我批判的傾向。你有許多可以成為你優勢的能力沒有發揮出來，同時你也有一些缺點，不過你一般可以克服它們。你與異性交往有些困難，盡管外表上顯得很從容，其實你內心焦急不安。你有時懷疑自己所做的決定或所做的事是否正確。你喜歡生活有些變化，厭惡被人限製。你以自己能獨立思考為豪，別人的建議如果沒有充分的證據你不會接受。你認為在別人麵前過於坦率地表露自己是不明智的。你有時外向、親切、好交際，而有時則內向、謹慎、沉默。你的一些抱負往往很不現實。
這是一頂套在誰頭上都合適的帽子，但很多人都覺得和自己很吻合。那麼你知道這是什麼原因嗎？
其實，這種現象就是心理學上的“巴納姆效應”。 肖曼·巴納姆是一個著名的雜技師，他在評價自己的表演時說，他之所以很受歡迎，是因為節目中包含了每個人都喜歡的成分，所以他使得每一分鍾都有人上當受騙。人們常常認為一種籠統的、一般性的人格描述，十分準確地揭示了自己的特點，心理學上將這種傾向稱為“巴納姆效應”。
巴納姆效應在生活中十分普遍。拿算命來說，很多人請教過算命先生後都認為算命先生說得“很準”。其實，那些求助算命的人本身就有易受暗示的特點。當人的情緒處於低落、失意的時候，對生活失去控製感，於是，安全感也受到影響。一個缺乏安全感的人，心理的依賴性也大大增強，受暗示性就比平時更強了。加上算命先生善於揣摩人的內心感受，稍微能夠理解求助者的感受，求助者立刻會感到一種精神安慰。算命先生接下來再說一些無關痛癢的話便會使求助者深信不疑。