良久，蕭逸長長歎了口氣。他跪倒在地，朝著祖師先前的位置，叩首道：“弟子蕭逸即得祖師傳承，此恩此情弟子銘記於心，有生之年，力有所及，必定回饋宗門。”
起身找了一處角落，盤膝地上，神識投入識海之中，隻見得識海處經此番變故，變得更堅實，此刻展現在他神識麵前的識海雖然還是原先的數百丈方圓，但蕭逸卻感覺到比起原先來，這識海處又何止強固了一倍。
識海上空，洪荒書籍高懸正空，五顆五色圓球環繞著它有規律地旋轉著，那真元之劍卻不見了蹤跡，蕭逸不免一驚，真元之劍分明與他血肉相連。意念一動，下一刻，真元之劍便出現在他的識海處，這一次他卻瞧得清楚，這真元之劍分明是藏在圓形玉璧中的。
他眉頭一蹙，似乎有些困惑，但似乎想到什麼，頓覺豁然。神識掃在某一處，一副卷軸之上，卷軸徐徐打開，《五行鍛元功》五個金篆文躍然其上。
“肉身者，精之所守，魂之所固。生命之初，陰陽交泰，孕育十月， 先天不足，肉身贏弱.......古有聖者，竊陰陽，奪造化，先伐骨，後洗髓.........”
這《五行鍛元功》可謂是奪天造化的功法，各種匪夷所思的煉體法決，蕭逸聞所未聞，蕭逸雖然修習過洪荒煉體術，但他所以能輕易修煉有果，他的毅力隻是原因之一，但洪荒之種的存在才是他能夠修煉有果的關鍵所在。沒有洪荒之種，單單骨骼的反複損害和修複便會將無數的修煉者拒之門外。
《五行鍛元功》的修煉，第一步強筋骨，鍛筋脈，借助藥物和自然之力先為身體打下一副好的基礎，按照功法所言，肉身達到堅若銅鐵，刀槍不傷，經脈的柔韌程度能承受住狂暴真元的衝擊，才是初步小成。第二步便是五行入體，修煉者引五行靈氣進入骨骼經脈中，金靈氣入皮囊，鍛肺髒；木靈氣入筋、鍛肝膽；水靈氣入骨、鍛腎髒；火靈氣入脈，鍛心髒；土靈氣入肉、鍛脾髒。
蕭逸原本模糊的想法豁然開朗，先前在葬仙穀，由於火靈之精太多，他無意識中將火靈之精引入經脈和肉身中，事後他便感覺到肉身似乎因此又強大了幾分。如今見識到了五行鍛元功，才知道當日的所作所為實在危險之極，如果不是他的肉身已經有了一定的基礎，更有洪荒之種強大的肉身修複之力，隻怕自己當真要被火靈之精燒為灰燼的。
好在他的運氣實在不錯，先是修煉了洪荒煉體術，肉身的品質不在一般高階煉體士之下，所以他的莽撞不但沒有危及自身，反而陰差陽錯，無意間觸碰到了高階煉體術的奧秘。其實蕭逸不知的是，他在修煉洪荒煉體術的時候，每一次以洪荒之力修補肉身便是翻版的五行鍛元功，不過洪荒之力是混沌靈氣，比起五行靈氣更高級，打個比喻，如果說五行鍛元功是循循善誘的老師在傳授知識，而洪荒煉體術則是將知識直接灌輸過來，根本不需要你去自己領悟。
蕭逸忽然覺得這部五行鍛元功簡直就是為自己量身定做的 ，洪荒聖體、五行之身，還有比自己更合適的麼。蕭逸卻是不知，當初那莊相祖師原本的資質隻是五行靈根，不過在幼年之時曾經誤服過一枚無名果實，導致身體出現了易變，變得堅如銅鐵，所以修煉起《五行鍛元功》才如魚得水，並因此突破到肉身成聖的至高境界。自莊相祖師已降，萬年來雖然有很多人修煉過不同版本的五行鍛元功，卻沒有一人因此突破到肉身成聖這一境界，這些修煉者最高的成就也不過相當於金丹期的修仙者。
《五行鍛元功》的第三步卻是引天雷和罡風入體，通過天雷和罡風來淬煉身體。這天雷和罡風都是天地間最強大的力量，也是修仙者麵對的最危險的天敵。修仙者碎丹成嬰的時候便會迎來天劫，而天劫最主要的手段便是天雷。幾乎有六七成的金丹修士在碎丹成嬰時被天雷轟成灰燼，可以說修士聞天雷而色變，一點都不誇張。至於罡風卻是修仙者在突破化神期時經曆的最大危險，修士碎丹成嬰時僅僅隻是遭遇天雷便十不存三四，突破化神時不但麵臨天雷，還要麵對更凶險的罡風，天雷和罡風相伴出現，更是會相互增大各自的威力，元嬰修仙者化神時遭遇天雷罡風幾乎十不存一。