“武學一道我乃茫然，道學倒略知一二，聽說道家有一辟穀之學，不知道長可辟穀何許日？”辟穀即絕食與印度瑜伽相似，超越了人體生理極限，至今為科學所不能解釋。
“想不到王爺倒知道我道家之絕學，貧道隻能辟穀三月，功力尚淺，不如吾師可達半年之久。”
李斌嚇一跳三個月不吃東西還說功力淺，老子三天不吃就受不了，問道：“道長、道家為何要辟穀？人所依賴於五穀雜糧，不吃東西何以寄身？”
“王爺乃金貴之身，習慣於山珍海味；混雜於鬧市之間；遊離於煙花之處，自然不明其中之道理。莊子有言：‘不食五穀，吸風飲露’。古曰：‘食肉者勇而悍，食穀者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。’王爺可知？”
“不知。”李斌心想：照此說法每天喝西北風還能成仙了。
“我道家認為：人吃五穀雜糧，腹中所積結成糞便產生穢氣，是人生老病死的根源，隻有除掉穢氣才能使人健康長壽，當然這隻是一種表象。其實質要複雜的多，當我們沉迷於道法、道經、武學等精神世界裏時，一切物質便已不複存在，反倒是累贅，也不覺得饑飽，身體對物質的需求自然減少，甚至是厭惡，初時尚可吃些食物，久而久之便可無需無求。”
按李斌的理解，精神食糧的需求遠遠大於物質食糧，而到了忘我境界則可不需要物質，身體完全是精神世界在支撐。“道長、有這樣的人嗎？”
“自然是有，其實人由陰陽兩性組成，我們把他單獨來用，陽性通常是日常所用，辟穀期間關閉陽性係統，開啟陰性係統，此時腦部處於全新的狀態，體能和潛力得到充分的調節和發揮，自覺身體漸漸變輕，元神得到最充分的運用和發揮，頓時人與自然、大地的溝通起來，好像所有的自然物體都是有生命的，來自大自然的信息不斷湧入，此即‘天地合一’。”
他脫口而出：“真的假的，到了這種境界有什麼用呢？”李斌知道道教經典是老子的《道德經》，裏麵講的就是崇尚自然，天地合一的理念，難道人真可以做到？
“道者到如此地步時，便不在感到饑餓，精力反而更加強大，身體敏捷，一躍數高，雙目有神，頭腦清晰，思維敏銳，記憶、理解、意誌、耐力分別加強，人所有的潛能都被調到起來，同時，也產生對宇宙真諦的思索和理解，以致產生各種特異思維，解決許多常態下無法解決的問題和困惑，導致靈力和智慧的飛躍，靈感隨之產生，人們境界就已形成。”
辟穀起源於宗教，宗教家們多有為“明心見性”、“體悟真理”而辟穀的，其中有釋迦牟尼、摩西、耶穌和穆罕默德，這些聖哲們都曾一次辟穀達40天之久，獲得體力、智力、和靈力的飛速躍進，終於悟道。
“這麼厲害？我能修煉嗎？”
“不能，辟穀者大多練功多年，自身修為達到一定境界，減少欲望，貪念，特別是戒酒、戒色方可學辟穀之術。否則會傷害身體，甚至喪命。”
李斌傻眼了，老子要戒色家中如狼似虎的夫人們，把我吃了心都有。“請問道長可有方法嗎？”
“當然有，其實辟穀並不是不需要能量，人吃東西是能量，而自然皆有能量，我們掌握吐納的方法吸收大自然的精華能量，補充人體元氣和氣血，以及各種微量元素，把自身歸於大自然中，成為大自然的一部分，即你中有我，我中有你，從而維護人體生命中所需要的能量，調節人體生理功能和病理係統，獲得健康人生。具體方法如下：”