在作出了這個打算之後，陳躍就盤膝坐了下來。翻看其《黃帝內經》的下冊。
《黃帝內經》的下冊，一開始就提及到了真氣的運用。但是，並不是那種運用真氣去戰鬥的方式，而是運用真氣，去強化血氣的方式。
看到這種修煉的方式，陳躍頓時就眼前一亮。因為針鬥術就是那種通過刺激穴位，從而達到身體強化的特殊針灸術。同樣是強化身體，《黃帝內經》的修煉方式雖然速度慢，但是至少不會產生副作用。
想到了這裏，陳躍就猛地吸了一口氣，開始調整自己的內息。閉上了眼睛，開始按照《黃帝內經》裏麵的行氣方式調理自己的筋骨以及脈絡。
這一閉眼，陳躍就感覺到自己進入了一種玄妙的境界。真氣就像是成為了他的眼睛一般，慢慢地為他自己觀察著自己的身體。根據《黃帝內經》記載，這種手段叫做黃帝內視術。通過黃帝內視術，陳躍發現自己的肌肉上麵居然已經出現了一些細小的傷痕。就連內髒都出現了一定的損傷。
一開始的時候，陳躍十分驚訝。但是過了一會兒，他就想明白了。這是連續使用針鬥術所產生的副作用。
也幸虧陳躍發現得早，要不然的話，繼續使用針鬥術恐怕就會為他的身體帶來永久性的損傷了。
發現了問題之後，陳躍自然是要想辦法解決問題了。《黃帝內經》的黃帝行氣術就是為了修複身體，強化血肉的方法。
透過黃帝行氣術，陳躍開始慢慢修複自己的身體。在真氣的修複之下，陳躍肌肉之下的損傷，顯得越來越小。效果十分顯著。
這個發現，讓陳躍十分驚喜。然而正當他想要繼續修複體內損傷的，外麵卻傳來了一陣敲門的聲音。
“時間到了。出來吧！”
是宇文驚鴻的聲音，陳躍回過神來的時候，看了看時間，發現原來是下午的六點多了。他一下子就愣了，這是怎麼回事？這不是才進來嗎？怎麼就八個小時過去了？連中午飯都忘記吃了。
陳躍吸了一口氣，從位置上站了起來。這會兒他才意識到自己的雙腳發麻。應該是真的在這裏過了八個小時了。
於是，他就把《黃帝內經》的下冊放回原處，然後走出了密室。
剛走出去，陳躍就聽到了宇文驚鴻問道：“你入定了？”
“入定？”陳躍一臉疑惑地看著宇文驚鴻。
“就是入定就是對武術的一種感悟的體現。有的人可以感悟自身，有的人可以感悟天地。你剛才在裏麵發生了什麼事情？”宇文驚鴻向陳躍問道。
聽到了這句話，陳躍也是愣了愣，然後就把剛才自己身體的變化告訴了宇文驚鴻。
宇文驚鴻聽完了之後，就點了點頭：“感悟自身，看樣子你這個小子真的是個武道天才。不過，我提醒你，你犯了個錯誤。”