春三月調攝總旨
《尚書大傳》說：“東方為春，春者，出也，萬物之所出也。”《淮南子》載：“春為規，規者，所以圜萬物也。規度不失，萬物乃理。”《漢律誌》也載：“少陽，東也，東者，動也。陽氣動物，於時為春。”所以聰明的人應當審時度氣，不要過於宣泄精氣，適當克製自己，以保證生命旺盛的生機。
正月立春，在五行屬於木，所以春天的特征就像草木欣欣向榮。春分，木旺；立夏，木休；夏至，木廢；立秋，術死；立冬，木歿；冬至，木胎；水生木，木是孕育在水之中。
髒腑配經絡
一髒一腑為表裏，一經一絡應陰陽。
人體的髒腑與經絡的對應規律是：
肺手太陰經大腸手陽明經小腸手太陽經
心手少陰經三焦手少陽經包絡手厥陰經
睥足太陰經胃足陽明經腎足步陰經
肝足厥陰經膀胱足太陽經膽足少陽經
經脈運行在人的身體內，氣血周流而不息。三陰三陽之中，其中的陽明，是兩陽合明的狀態；而其中所謂的厥陰，是指兩陰交盡的狀態。
經絡配四時
天時有十二月，人身有十二經，地支有十二位。手上的經絡與天相應，足下的經絡與地相應。
經絡與四時的對應規律是：
春主生（寅月——手少陽三焦經；卯月——手陽明大腸經；辰月——手太陽小腸經）
夏主長（巳月——手厥陰心經；午月——手少陰心經；未月——手太陽肺經）
秋主殺（申月——足少陽膽經；酉月——足陽明胃經；戌月——足太陽膀胱經）
冬主藏（亥月——足厥陰經肝經；子月——足陰腎經；醜月——足太陰脾經）
肝髒春旺論
肝在五行屬木，在掌管五方的五帝中是屬青帝統轄，其八卦定位屬於震卦，其神如青龍，其象如懸匏。人體的肝髒就像樹木的枝幹一樣，位置在五髒的下方，略接近心髒，左邊為三葉，右邊為四葉，顏色為青色。肝為心之母，為腎之子。肝有三神，名叫爽靈、胎光、幽粗。每天晚上睡覺的時候及清早起來的時候，叩齒三十六次，心中默念肝神的名號，可達到神清氣爽的功效。眼睛就像肝髒的窗口，左眼為甲，右眼為乙（古代用天幹地支結合五行來象征人體各部位）。男人到了60歲，肝氣開始衰微微，肝葉漸薄，膽也漸小，眼睛就顯得昏昏然。肝髒在形體上表現為筋，肝髒與筋脈都同屬於五行中的木，是魂的藏依之所；在液體上表現為眼淚，腎邪侵入肝髒，眼淚就會多。在六腑之中，膽就像肝髒的宅院。肝膽互為表裏。所以肝暢順，人臉上的五色便很分明。肝氣實，眼睛就會發黃發紅。肝髒與筋脈相合，因此，肝髒功能好的人，手足四肢便很發達。如果筋緩弱而且脈搏又無力，表明肝髒已經壞死。眼睛在天幹屬於甲乙，與之相合的時辰是寅卯，所表現出來的聲音是角音，所喜歡的味道是酸味，所洋溢出來的氣味是臊腥。如果心髒的邪氣侵入肝髒，見到臊腥之物就會產生惡心的感覺。肝髒在外與五嶽中的東嶽中的東嶽（右臉頰）相應，在天與歲星之精幽合。春季三月，歲星經常出現於天空之中，自然界的青氣孕育著人的肝髒。如果肝氣虛弱，筋脈便容易痙攣；皮膚幹枯，是肝氣熾熱的表現；皮膚上出現斑點，是肝風的原故；人的臉色發青，是肝氣盛的緣故；如果喜歡吃酸味的東西，則是肝氣不足所致；人的毛發幹枯，是因為肝髒受到了損傷；人的手心與腳掌經常濕潤多汗，則表明肝髒健康無病。肺髒的邪氣侵入肝髒，表現在行為上就會笑得特別多。治肝髒的疾病，可發“噓”字之音，呼氣的時候發“噓”音為瀉，吸氣的時候發“噓”音為補。肝髒在情誌方麵表現為仁慈，好行仁惠之事，易生憐憫之情。所以聽到悲哀的故事，眼淚就會脫眶而出。所以春三月木氣旺盛之時，天地氣生，如果要安養肝神的話，應該多做好事，恩惠大眾，廣仁德，不要攔河造壩、抽水幹塘，也不要踐踏幼苗，推折嫩枝，好生勿殺，使生命的情誌和意氣順應天地自然的生長孕育之氣。夜臥早起，使生命的作息符合自然的變化之道。如果違背這些規律，人的毛骨就會受到損傷，因為肝屬木，主生育之意氣，而踐踏與殺戳是金之意氣，金木相克，許多疾病就會產生。
相肝髒病法
肝熱，左右臉頰就會發經。
肝有病，眼珠就會凸出，脅下疼痛並扯動小腹，在情誌方麵表現為喜怒無常。
肝虛，表現在情誌方麵就是容易產生驚恐情緒，總是感到後麵有人追殺。
肝實，表現在情誌方麵就是容易產生憤怒情緒。
肝虛則寒氣偏重，寒氣偏重則氣壯，做夢便大多夢見樹木山林。肝氣逆，就會發生頭痛脅痛，耳聾頰腫的現象。肝髒有病，要想盡快去除病氣，可大量食用辛味的食物以驅散肝髒病氣，食辛過多，肝髒的正氣也可能受損，這時適當地食用一些酸味的食物，以補養肝髒之損。肝髒有病，應避免吹風，因為風正在五行屬木，肝也屬木，兩木比肩，並不利於肝髒的修養。肝有病，肚臍的左邊就好像有一股氣在躥動，按下去好象有硬塊並有疼痛感，大便脹滿，小便難聞，同時容易產生抽筋的現象。肝有病，人便顯得昏昏好睡，眼生角膜，視物不清，眼花繚亂，睛膜振顫，或者眼周產生黑色暈圈，易流冷淚，眼角紅癢。
發生這些現象應服用升麻散（見後）。
修養肝髒法
春三月，每天在深夜和清晨，麵向東方平坐，叩齒三次，閉氣九息，想象自己吸引東方震宮的青氣入口，和著口中的唾液吞入丹田。每叩齒三通，閉氣一息，咽津一次，共咽九次。如此可以補養肝虛受損，使自己享受到肝神青龍所賦予生命的生機與繁榮。
六氣治肝法
（《秘訣》曰：“噓以治肝，要兩目睜開為之，口吐鼻吸，不使耳聞。”）
治肝髒之病用“噓”法，首先用鼻子長長地吸一口氣，然後徐徐地用口呼出，呼氣的時候同時發“噓”字之音，徐徐呼之，不要讓自己的耳朵聽到了“噓”音，隻是意念發音而已。呼氣的時候，睜大眼睛，可以排出肝髒的邪氣和邪熱，也可去除四肢發熱、眼昏、胬肉、赤紅、風癢等症。反複“噓”之，綿綿不斷，病好為止。但也不可“噓”之過度，過度了就會損傷肝氣。病好了又擔心“噓”過度了，怎麼辦呢？不要緊，可在吸氣的時候發“噓”字音，這樣可以補益肝髒的虛損。同時還可以使其它髒腑的邪氣不得侵入。一般來說，使用六字訣時不可太重，恐損真氣。一個人如果能使心誌內守，不為怒動，並時常保持一種喜悅的心情，那麼肝病就不會發生。所以眷三月木旺之際，天地之氣生發，萬物繁榮茂盛，如果要使神誌安寧，必須戒除一切殺傷的行為，這樣才合乎太清，以順應天地之間的生發之氣。每天晚睡早起，以合養生之道。