如何遠離春夏季皮膚過敏
妙生活
春夏季節因為花草繁茂，很多人會有過敏現象。如何避免過敏現象的發生呢？要注意以下事項：
1.生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。
2.保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。
3.保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚幹燥。
4.避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
5.選用敏感係列護膚品，如：敏感麵霜、細胞乳液霜，等等，以鎮靜肌膚。
6.使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
7.選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。
8.經常洗頭，養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭發上，進而引發皮膚過敏。
9.盡量不化濃妝，在皮膚過敏後，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養。
10.多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。
另外，常吃以下食物可起到抗過敏的功效：
1.每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裏麵含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
2.經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑製哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來增強免疫力。
3.紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常食用紅棗。
4.胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。