第1日的安慰 最重要的是今天的心
何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情，
何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。
過去的已經一去不複返了，
再怎麼悔恨也是無濟於事。
未來的還是可望而不可即，
再怎麼憂慮也是會空悲傷的。
今天心，今日事和現在人，
卻是實實在在的，也是感覺美好的。
當然，過去的經驗要總結，
未來的風險要預防，這才是智慧的。
每日一言
昨天已經過去，而明天還沒有來到
人生頓悟
今天是真實的
第2日的安慰 自己的心痛隻能自己療
偶爾的抱怨作為心理發泄一下，
自己也是十分必要的。
但是無休止的抱怨隻會增添煩惱，
隻能向別人顯示自己的無能。
抱怨是一種致命的消極心態，
一旦自己的抱怨成為惡習，
那麼人生就會暗無天日，
不僅自己好心境全無，
而且別人跟著也倒黴。
注意：抱怨是懦弱的標誌。
每日一言
抱怨是一點好處都沒有
人生頓悟
樂觀
第3日的安慰 好心境是自己創造的
我們無法去改變別人的看法，
能改變的恰恰隻有我們自己。
壞的生活不在於別人的罪惡，
而在於我們的心情變得惡劣。
讓生活變好的金鑰匙不在別人手裏，
放棄我們的怨恨和歎息，
美好生活就可以唾手可得。
我們主觀上本想好好地生活，
可是客觀上卻沒有好的生活，
其原因是總想等待別人來改善生活。
每日一言
自己無法去改變別人
人生頓悟
做生活的主人
第4日的安慰 用心做自己該做的事
人生是如此的短暫，
哪有心思去浪費呢？
有智慧的哲人曾經說過：
“大街上有人罵我，
我是連頭也不回的，
根本不想知道這個無聊之人！”
我們即不要去傷害人家，
也不要被別人的批評左右，
還是按照自己的願望，
先踏踏實實學好本領再說。
每日一言
特別在少年時要全力以赴學本領
人生頓悟
不要分心
第5日的安慰 別總是自己跟自己過不去
學會自己欣賞自己，
等於擁有了獲取快樂的金鑰匙。
欣賞自己不是孤芳自賞，
欣賞自己不是唯我獨尊，
欣賞自己不是自我陶醉，
欣賞自己更不是故步自封……
自己給自己一些自信，
自己給自己一點愉快，
自己給自己一臉微笑，
何愁沒有人生的快樂呢？！
每日一言
經常要自己給自己過節
人生頓悟
學會尋找愉悅的心情
第6日的安慰 不要追逐世俗的榮譽
終生尋找所謂別人認可的東西，
會永遠痛失自己的快樂和幸福。
庸俗的評論會湮滅自己的個性，
世俗的指點會讓自己不知所措。
為錢而錢會使自己六親不認，
為權而權會使自己膽大妄為，
為名而名會使自己巧取強奪。
真實的我在刻意的追逐之中，
會變成一張張碎片隨風飄揚，
世俗的我已變得麵目可憎。
每日一言
得到了媚俗，失去了真實
人生頓悟
堅定信念，擁有自我
第7日的安慰 極端的聰明或麻木不仁都不可取
有些人常常因為憂慮過度，
而導致自己精神失常；
有些人卻因為麻木不仁，
造成自己對任何事情都無動於衷。
前者常為尋找理性而痛苦，
因聰明過頭而衰亡，
愚蠢的根源在於什麼都懊悔。
後者不知悔恨為何物，
整天稀裏糊塗地生活，
活著與死去沒有什麼區別。
每日一言
走極端總是慘遭失敗
人生頓悟
尋找人生的智慧
第8日的安慰 不要過於計較別人無端的評價
沒有一幅畫是不被別人評價的，
沒有一個人是不被別人議論的。
自己要是沉默寡言，
有人會指責“城府很深”；
自己要是善於健談，
有人又會指責“誇誇其談”；
自己要是讚美別人，
有人會指責“別有用心”；
自己要是善意批評，
有人更會暴跳如雷，認為“多管閑事”。
每日一言
光看別人的臉色，自己還活不活
人生頓悟
擁有自我，又不囿於自我
第9日的安慰 惡念越多痛苦越深
為什麼不能心平氣和地生活？
關鍵是沒有及時驅趕心中的惡魔。
因為心存邪惡的念頭，
就不會理智地克製自己，
經常會做出悔恨的蠢事。
因為沒有及時清掃心靈的灰塵，
意誌薄弱者就會不時掉進深潭。
因為時常鬼迷心竅，
就會讓愚蠢蒙蔽雙眼，
進入錯誤的岔道還不知道。
每日一言
心中有惡，就會心神不寧
人生頓悟
去惡念
第10日的安慰 注意不要活得太累
常有人感歎，活得真累。
累，是精神上的壓力大；
累，是心理上的負擔重。
累與不累總是相對的，
要想不累，就要學會放鬆，
生活貴在有張有弛。
心累，有百害而無一益；
心累，使人長期陷於亞健康狀態；
心累，會使自己精神不振。
別太心累，學會解脫自己。
每日一言
自己必須學會輕鬆片刻
人生頓悟
不怕太忙，就怕太累
第11日的安慰 每個人都有自己的活法
自己的傷痛自己最清楚，
自己的哀怨自己最明白，