第一階段：煉體 培元 龍骨 秘藏 第二階段：煉氣 神脈：十個小境界 三才歸元：人元 地元 天元 第三階段：煉神 神境：入神 化神 神照 第四階段：煉虛 虛境：窺虛 洞虛 空明 神武 （武尊） 天武 （天尊）