當夫妻之間開始奉行“沉默是金”的原則時，那你就得警惕了：兩個人的關係是不是出現了危機？
有一個美國人，叫邁克，他曾為了追求一個女人費盡心機。最後兩個人結婚了，但此時邁克的心裏隻有恨，他覺得曾經的“久攻不下”，是因為女方的故意刁難。婚後他產生了一種畸形的報複心理。他的報複手段很簡單，那就是結婚5年來，他堅決不與妻子說一句話。當他妻子再也無法忍受這種“令人窒息”的家庭氛圍時，她向電視台記者曝光了自己老公的殘酷報複行徑。在全美國人的聲援下，她終於和丈夫離了婚，解放了。
這樣的“沉默婚姻”是令人窒息的，當我們在外麵的工作中受盡了氣回到家裏，卻還是不能抒發心中鬱悶時，這樣的家庭是很難成為“溫馨的港灣”的。
婚姻使處於兩個不同家庭中的男女走到一起，開始了後半生的生活。在認識、結婚以前，你和你的愛人都已經有了自己的生活經曆，都已經形成了各自的人生觀、價值觀。
你們為了愛，為了家庭走到了一起，如果在婚後不能及時地進行更深、更全麵的了解與溝通，要想幸福是無法想象的。但是並非有了談話，或者有了對答就有了溝通。
不久前，日本一家人壽保險公司做了一次調查，發現日本夫婦每天可交談1小時50分鍾。對此，他們覺得奇怪，日本夫妻每天竟有這麼長時間在交談？後來經過進一步核實，才發現不是“交談”。大多數情況下，是妻子在嘀咕，丈夫隻是偶然點頭或“哦唔”一聲而已。調查還發現，日本丈夫和太太的談話主題有三大項，就是“吃飯”、“洗澡”和“睡覺”。日本有位婚姻專家分析指出，日本離婚人數越來越多的一個主要原因，就是日本夫妻“真正交談”的次數越來越少。
顯然，僅僅有這樣應酬式的談話算不上溝通。另外，缺乏藝術的溝通，也往往會有適得其反的效果。夫妻間的溝通確實是一門大學問，要實現雙贏的夫妻溝通，非掌握一定的溝通技巧不可。
1.說得多，不如說得好
女人成長法則
懂得溝通的重要性，並且知道該怎樣溝通，這樣的夫妻關係才能和睦溫馨。
談到溝通，不少人誤以為必須把心裏的想法和感受全部講出來。其實夫妻雙方必須過濾說話的內容，傷害夫妻關係的內容就不要說。
2.把握時機
許多人隻顧自己的情緒，一吐為快，卻忽視了聽者是否聽得進去。當一個人心中鬱悶的時候，將不再有心思去傾聽配偶的訴說，也會使訴說者因不受重視而心生不滿。
3.學會傾聽
在溝通時，許多女人往往急著表達自己的意見，忽視了對方在說什麼。結果，雙方各說各的，使溝通效果大打折扣。耐心傾聽，並給予適當而簡短的反應，例如，“原來如此……”“是……”以及點頭，讓對方知道您正在聽，會讓對方感受到被尊重。
懂得溝通的重要性，並且知道該怎樣溝通，這樣的夫妻關係才能和睦溫馨。
夫妻兩人應該是心心相通的，平時應常常溝通。隻有有效的溝通，兩個人才會更加親密。
第三節 繞指柔塑造更好的另一半
女性朋友們應該學會用溫情的言語對待丈夫。如果和丈夫說話總是生硬的，你的本意也許是好的，可話說出來就會變了味。因此，最好改變你的表達方式，溫柔地說出你的不滿。這樣既可以改變他，還能維護好你們之間的感情。
1.不要用責備的口吻否定他
責備你的另一半的行為不當，你往往會指出做這件事的正確和錯誤的方法。雖然看上去你的方法可能最好，可事實上它常常是帶有你的主觀偏好的。
葛特曼博士指出：“責難會使夫妻感情疏遠。”家庭中兩個人要做到相互平等，當需要做家務活時，男人們必須拋掉讓自己很舒服的想法。而女人也得放棄控製男人完成這件事的過程。顯然，做他的顧問比對他指手畫腳效果要好得多。
千萬不要完全否定他，像“這事你一直就沒做對過”這句話要改為：“你是做了很多努力，但用這種方式是不是太費勁了？”不要吝嗇對他的感激和肯定之詞，這會令他樂於繼續堅持下去。
幸福的夫妻往往建立在彼此欣賞的基礎上，學會讚美，哪怕是日常生活中最細枝末節的地方，也不要忘記說聲“謝謝”。
2.不要說“為什麼你總是不聽我說”
如果你說你的伴侶總是不聽你的，不僅滿是責備而且還誇大了怨氣。美國華盛頓大學社會學教授佩伯·施沃茲指出：如果你使用“總是”或者“從不”這樣的字眼，你的丈夫此刻就不可能和你進行正常的交談。