前言
有一次，跟幾個朋友在一家咖啡館聊天，一個朋友聊到興頭兒上便雀躍起來，不小心打翻了服務員剛端來的咖啡。咖啡濺到了雪白的牆壁上，顯得很難看，於是咖啡館的老板要求那位朋友賠償損失。
朋友也不是故意的，聽說要賠償，自然是心有不甘。就在朋友和老板僵持不下的時候，隔壁一位有些年長的客人把老板叫到一旁耳語了一番，然後從他的旅行包裏拿出顏料和畫筆，開始在那麵濺了咖啡的牆上作起畫來。
不一會兒，那片汙漬就成了一幅水粉畫作品，隻見牆上一匹駿馬淩空騰躍，馬背上還有位翩翩公子。大家看到後，都對這位年長者讚不絕口，老板看了也很高興，便沒再提賠償的事。
年長畫家的舉手之勞，化解了一場矛盾，避免了一場糾葛。對他來說，原本事不關己，大可袖手旁觀置之不理，他卻選擇用自己的能力化解這場紛爭，描繪出一個其樂融融的結果。這是一種人性之善，是一種暖心的力量。
當下，因為人們背負的各種壓力，往往覺得物質的、社會的、世俗的苦惱太多，生活就像是煩惱的無底洞，沒有光亮，沒有新鮮的空氣，更加沒有生機和歡笑。人們的生活方式變得愈來愈複雜，雖然會得到許多物質上的享受，卻並不幸福；可以享受到許多方便，卻並不自由。
然而，有一種溫和的力量，可以使種種對立和紛擾重歸和諧，共生共贏。它是一種無形的“法則”，看不見摸不著，卻能感知到它的力量。正如老子在《道德經》中所言：“視之不見，名曰夷；聽之不聞，名曰希；搏之不得，名曰微。”在本書中，我們為這種“法則”起了一名字，叫“暖規則”，它為我們帶來一種暖心處世的生活哲學。它是一種感覺，也是一種態度，一種智慧，以此種規則為人處世，內在生活就會變得充實而豐富，人們也可以體會到愛和溫情所帶來的回饋，使人們在命運的風暴和殘酷的生存現實麵前，可以不失溫情和從容。
暖心處世會讓我們心無旁騖、寵辱不驚、心靈升華。暖心處世，可以讓我們明白生活的真味，活出真正的自己。求得事業上的成功是每個人都想實現的理想，懂得暖規則的人，可以更容易取得事業成功和生活幸福兩者的平衡。成功是一個社會概念，需要站在人生的舞台上才能評價其優劣。我們的事業就是要在人生中實現自己的理想。暖心處世，就是不必計較事業與成功在別人眼中如何，隻要把自己該做的事、喜歡的事做到盡善盡美，讓自己滿意就足夠了。
暖心處世，可以為生活增添美的色調，可以讓一個人的內心更加柔和豐富，讓人們有更多機會去體味靜謐的世界，品味生活的曼妙。
紛亂的社會中沉澱出一條真理：活得簡單才能活得自由。變簡單的方法就是以暖規則處世，正如溫暖的陽光照在臉上，太陽對於我們的賜予是非常簡單的，沒有任何造作和心機；同樣，我們以一顆簡單的心，接受太陽的光照，就能感知那份溫暖。