心病可以用“笑療”醫治。“笑療”其實就是指用“開心一笑”來治療“心病”的一種方法。
傳說,在清朝有一位縣太爺,因為患心病整天愁眉苦臉,鬱鬱寡歡,食不知味,睡眠也不安穩。時間長了,他日漸憔悴,家人到處去求醫,療效甚微。
有一天,當地來了一位醫術高明的老郎中,他得知此事,便上門診病。在為縣太爺把脈之後,郎中一本正經地說:“你乃是得了月經不調之症。”這位縣太爺聽了立即笑得前仰後合,說:“此言謬也。”並且把這位郎中逐出門去。到了後來,這位縣太爺逢人便講此事,而且每次都是笑聲不止,沒多久,他的病居然好了。這一下他才恍然大悟,老郎中的絕妙之處就是用“笑療”治愈了自己的抑鬱症。
我們在工作當中,難免會接觸或者置身於陌生的環境,在陌生的環境裏,人人總是習慣板起一張麵孔,保護著原本虛弱的尊嚴,以免受到來自外界的侵犯和傷害。如果我們能夠換一副表情,不要總是帶著那種冷冷的傲慢和所謂的尊嚴,不要緊繃著麵孔,圓睜著警惕與懷疑的雙眼,讓我們彼此之間能夠微笑一下,試想會不會更好一些呢?
王雲強已經結婚好多年了,每天從早晨起來到他要上班的這段時間裏,他總是很少對自己的太太微笑,或者是對她說上幾句話。王雲強覺得自己的心情也是公司裏麵最差的。
到了後來,在王雲強參加的繼續教育培訓班中,他被要求以“微笑的經驗”發表一段談話,於是,他決定親自嚐試一個星期看看。
王雲強在準備去上班的時候,他要記住首先讓自己的心情好起來,他也會強迫自己改變過去的形象,讓自己看起來一副心情很好的樣子。他會對公司的電梯管理員微笑著說一聲“早安”;他會帶著微笑跟大樓門口的警衛打招呼;他也會對地鐵的檢票小姐微笑;當他站在交易所的時候,他甚至對那些以前從沒有見過自己微笑的人微笑。王雲強很快就發現,每一個人也會對他報以微笑。他總是能夠以一種愉悅的心情,來對待那些滿肚不子牢騷的人。他一邊聽著他們的牢騷,一邊微笑,於是問題就輕而易舉解生氣決了。
王雲強發現微笑帶給了自己更多的收入,而且自己感覺越來越愉快,笑工每一天都非常快樂,生活和工作更是充滿了幸福感。作王雲強和另外一位經紀人合用一間辦公室,而對方是一個很討人喜歡的年輕人。王雲強告訴那位年輕人最近自己在心情方麵的體會和收獲,並且聲稱自己為所得到的結果而感到高興。那位年輕人也承認:“當我最初跟您共用辦公室的時候,我認為您是一個心情總是很糟糕的人。可是最近我發現,您真的改變了,當您微笑的時候,臉上充滿了慈祥。”
是的,我們的心情會改變我們的形象,有了好心情,我們就會多一些笑容,而笑容就是我們善意的信使。我們的笑容也能夠照亮所有看到它的人。對那些整天愁容滿麵的人來說,我們的笑容就好像是穿過烏雲的太陽。特別是對於那些受到上司、客戶、老師、父母或子女的壓力的人,往往一個笑容能夠幫助他們了解一切是有希望的,世界更是有歡樂的。
與此同時,正是我們的付出,我們的好心情,才為我們贏得了事業、尊重、友誼、愛情,甚至是我們的未來。
在這個世界上,每個人都希望自己能夠過上美滿幸福的生活,也希望自己能夠有一個美好的未來,受到別人的關注和尊重,其實這一切並不困難,學會微笑,學會給自己一個好心情。
當我們抱怨為什麼自己失敗多於成功的時候,我們不妨好好反思一下,我們是不是心情差的時候多於心情好的時候呢?可能隻要改變了我們的心情,也許你的事業就將更加完美。
家庭和睦,工作更順利