豪華夜宴，繼續進行中。
元真道長見在座各位都興致勃勃，也欣然願意把平生奇學，跟大家分享。
“修煉靜功，其實很簡單的。首先，要排除一切雜念，使腦神經絕對安靜，這是這一門功夫最要緊的原則。但因人們思想習慣，由來已久，要它一旦停止不動，很難辦到的，是吧。為了達到這個目的，古人就立出許多法門。比較起來，以莊子聽息之法為最好。”
“什麼涵義，請道長不吝賜教。”曾昭展表示很謙遜地問。
樂於問道，也是一種修煉吧。
“賜教不敢，共同探討……這聽息之法呢，就是聽自己呼吸之氣，初下手隻用耳聽，不用意識，並非以這個念頭代替那個念頭，更不是專心死守鼻竅或肺竅，也不是聽鼻中有什麼聲音，隻要自己覺得一呼一吸的下落，勿讓它瞞過，這就算對了……至於，呼吸的快慢、粗細淺深，皆任其自然變化，不用意識去支配它。聽到後來神氣合一，雜念全無，連呼吸也忘記了，漸漸地入了睡鄉，就要趁這個機會熟睡一番，切不可勉強提精神和睡意相抵抗。若是在白晝間睡了幾次，不欲再睡時，不妨起來，到外麵稍為活動，或揀樹木多、空氣清潔的地方，站在那裏做幾分鍾吐納功夫也好；或者，做柔軟體操，練太極拳也好。但要適可而止，勿使身體感覺到疲勞，到房內或坐或臥，仍舊做聽呼吸的功夫，可能入於熟睡的境界。”道長走到廳中，邊說邊做，儼然入定。
這可是高大上的玩意，在平時根本摸不著邊的事兒。
“哈哈，這個倒是不難，大有裨益。”曾昭展樂嗬嗬地說，一邊跟著手舞足蹈地修煉。
看來，他是深受氣浮之苦。
“居士所言極是。凡是患神經衰弱的人，大半兼有失眠症，安眠藥片，不宜常服。隻有聽呼吸這一法，可以從根本解決問題，故無流弊，而且與《黃帝內經》上所說陽入陰的理論相合。《靈樞?大惑論》書中道，衛氣常留於陽，則陽氣盛，不得入於陰，則陰氣虛，故目不瞑。大家如果感興趣，不妨跟著一起修習。”老道長引經據典，其博學精進，可見一斑。
何俐並不是很用心地聽著席間的交談，她隻是低頭喝酒。她也不是非常能喝，這是要灌醉自己嗎？李景明心有旁騖，焦慮地瞅見她在短時間內就喝了幾杯，有些神情恍惚，已經多少也有些酒意上衝。
“慢慢喝，可好。”李景明攔住她。
哪裏攔得住。何俐借著酒勁兒，怨怒地說:“反正，你眼裏心裏都沒我，我不用你管。”
“怎麼這樣說呢。”李景明已經很是著急了。
何俐作為一個知性女子，她可不想宣示於人，似乎也不想變成人們眼中的癡情怨女。她對著李景明不冷不熱地說道：“你們先喝著吧，我去趟洗手間。”說完，就離席而去，不知道到底幹嘛去了。
好在，沒誰注意到她。