張武問：“為什麼我打了一遍拳法，總覺得有些地方不對？”說著又要打一遍。薛萍道：“不必再比劃了，我看過了。你講拳譜翻到第一頁看看上麵寫的什麼？”
張武翻開拳譜第一頁，上麵寫了一段話，中間有一句是“細雨襲荷葉”。薛萍道：“蓮花打主旨在‘打’，不是錘，也不是撞，細雨打荷葉之‘打’。講究含力不發，以一錐之力擊厚重之牆，像你那般如同野牛一般，直衝楞撞，怎麼能打出蓮花打的意境？”
薛萍講的是赤朱的原話，讓她解釋卻也說不出來。張武一臉茫然，“含力不發”是什麼意思。
這時陶盼拎著一個下籃子過來，道：“萍師姐，張武哥，你們看這時什麼！”
打開籃子是一個盤子，盤子上麵放置一塊豆腐。“赤朱師叔打發我送給你們的。”
薛萍和張武細看豆腐，並無什麼特殊之處，不解赤朱是何意思。
陶盼接著說：“哦……赤朱師叔說了，萍師姐你用蓮花打的手法，將這塊豆腐夾起來試試。”
薛萍拿起筷子，夾住豆腐一提。豆腐僅微微有些凹陷，卻沒有絲毫破損便被夾起來。張武看了也要嚐試，他的兩根筷子才一用力，豆腐沒被提起來，卻被夾成了兩半！
張武茅塞頓開，大拍自己腦袋，道：“這就是含力不發！走，咱們去廚房練習夾豆腐！”
於是，這一整天，廚房的豆腐算是倒黴了，被張武夾得稀巴爛。
其實這不是張武笨，而是因為上清派女子居多，這心法和武藝太過女性化。蓮花打講究得是輕盈靈動，對於女子來說是輕而易舉，對於男子來說，卻難度很大。這就好比，讓一個孔武有力的大漢去擺弄針線，簡直比要他命還要難。
最後，在眾多豆腐的代價下，張武勉強掌握了“含力不發”四個字。之後再施展蓮花打，果然大有改進。
陶盼拍手叫好道：“張武哥手上的蓮花打，可以改名叫‘豆腐打’嘍！”
張武隻是撓頭苦笑。
次日，張武正在練功，陶盼拎著一個布包過來，喊道：“天冷了，給你送衣服來啦！”張武發現她穿了一身新衣服，讚道：“這裏是蟠桃園嗎，怎麼我看到了一位仙女啊！”陶盼嘻嘻一笑道：“上身這是青衣祥雲鬥篷，折枝梅半臂小衫，下身是梅紅色襦裙，嗬嗬好看不？”說著轉了一圈。
張武笑道：“美極了，美極了！”
陶盼又說：“這裏還有一件是給你的。”將手中布包遞給張武，接著說：“你這個叫做‘直裾’，黑色的叫罩衫，快去換上試試看吧！”
張武換了衣服，感覺極為合體，竟有幾分文人雅士之風，道：“你手藝好厲害啊，謝謝啦！”
陶盼道：“想謝我……容易，陪我出去玩一趟……去五音湖！”
其實張武對左孤鶴之事一直耿耿於懷，急於修行，本來不想出去玩。又見陶盼興奮的樣子，不忍心掃興，便答應前去。