君子好球
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踢球是很簡單的事之N.2：肉身不再沉重
每每這樣的話都會脫口而出：足球這項運動……，而且說的時候，行雲流水，極其自然。如此流暢的表達，我將其歸功於口腔，而不是大腦，因為它純粹來自詞語的口腔記憶，無需經過人的任何思考，就能夠自在表達。然而餘音難盡，這話經常被大腦聽到，便會在心底暗自劃下一個問號：足球，真的是運動之一種嗎？它到底與無數種其他的運動有何異同？
人常說，生命在於運動，這裏的運動顯然是指健康的身體鍛煉方式，比如遊泳，比如散步，或者爬山、騎車等，比較劇烈一些的還有跑步，通常我認為它們才是健康地鍛煉身體的方式，張弛有度，符合生命自然律動的節奏。但足球完全不是這種溫吞的運動，人踢球的時候，身體趨近一種能力極限，各種機能處於高速奔行的狀態，對身體的依賴和負荷都非常大，這還不包括頻繁的身體接觸，和激烈的肢體衝撞所導致的各種傷害可能，所以單純地為了鍛煉身體和健康，人沒必要選擇踢球，將足球生硬地歸入運動門類，實在有些尷尬。
經年累月踢球的人，身上多少都會留有一些傷病的痕跡，有些是皮膚外傷的疤痕，有些是關節韌帶的勞損，有些是愈合的破損，有些是再生的斷裂，但不管是哪一種，都構不成禁止踢球的訓誡。這些因踢球而來的傷病，有時就像是老兵身上的勳章，為你槍林彈雨的洗禮寫下光榮的見證。但傷病隻是足球的一種意外，它在人不踢球的時候也照樣存在。
一般的初學者，應盡可能夯實身體機能的基礎，否則很難適應足球的極限狀態要求，強行提速，容易增加受傷的概率。相反如果身體基礎完善，再逐級合理進入踢球狀態，踢球其實安全得多。理想的踢球，是人對身體的科學調度，越是合理地調度身體，越能保障平安。
從完全陌生到嫻熟操練，存在一個提速過程，同樣每一次踢球也會經曆身體的提速，即所謂的熱身。無論是職業踢球者，還是業餘踢球者，人在踢球前，熱身都是必不可少的既定程序，熱身的目的就是要喚醒日常沉睡的肌肉，讓身體的各種運動細胞迅速活躍到能夠承擔極限的程度，就好像是F1比賽中的暖胎一樣，必不可少。因不同的人身體素質不同，喚醒身體的時間也又長又短，不自然地喚醒，或者幹脆不喚醒直接提速，才會讓人更容易招惹傷病。
踢球，本質上是一種綜合極限運動，能讓人在極限的境界上享受完美的高峰體驗，它與一般的運動區別，就像尋常的爬山與職業登山的區別一樣，二者雖然密切相聯，但屬性早已相去甚遠。
人在踢球的時候，身體完全不是作為負擔出現。人自身的體重，在經由肌肉所釋放出來的巨大能量麵前，簡直可以忽略不計，這樣身體不會拖累思維的運轉，卻能為各種隨心所欲的動作提供堅實的物質保障。人從日常的棲居狀態到理想的踢球狀態，很像是一種汽車的加速過程，越是性能良好的發動機，越能迅速獲得完美的加速度，然後瞬間抵達能量的峰值。
人踢球的過程，總是伴隨著巨大的能量釋放，但不是那種洶湧噴薄的姿態，相反，理想的踢球時，能量釋放獲得的更是一種舉重若輕的美感，所以我才堅持說足球是一種極限運動，踢球會讓人享受到某種高峰體驗。
人一旦進入這樣理想的狀態，身體往往會附帶獲得一些奇異的機能：比如尋常狀態時，人被高速運行的球擊中，往往會有難忍的疼痛感，但理想的踢球時則不會，人的痛感神經好像受到了麻痹一樣，對疼痛的承受力會成倍增強，同樣抗衝撞的能力也會顯著增加，這都是來自踢球的饋贈。
當然隨著人年齡的增加，身體機能的調動能力會逐年退化，過去不費吹灰之力就能調動的身體，漸漸需要越來越長的提速時間，尤其對不能保持連續踢球的人來，擱置的時間越久，提速的時間越長。如果身體機能差的話，甚至有時怎樣提速，都無法回歸從前的理想狀態，也很有可能。但這是生命的自然規律，你隻能遵從它，而無法抗拒，也不必抗拒。
足球之美，猶如夏花，絢爛一季，但其嬌豔不可阻擋。足球的快感，也是生命的快感，雖然終有一天，你會從它飄逸的陶醉中戛然而醒，但隻要你真實體驗過踢球的快樂，你就會一直懷念它，感恩它。這就是足球。
娛樂無極限，智商無底線
2011年，號稱國內“體壇奧斯卡”之稱的CCTV年度體壇風雲人物獎最佳男運動員獎頒給了劉翔，“劉飛人”在致領獎辭時說了一句名言：“在這個不可複製的時代做一名中國運動員真非常驕傲！”