第二天寅時，駱靖還是醒了。
一覺醒來，他覺得好像經過了幾個世紀那麼漫長。
可他不知道的是，自己的身體早已經發生了變化，發生了脫胎換骨地變化。
一個他做夢都沒有想到都變化！
駱靖覺得臍下丹田似有一團熱氣，全身皮膚似乎都要爆裂開來，倍感炙熱不堪。
他深深地吸了一口氣。奇怪，隨著他的呼吸，貌似有一股股氣息在身體內遊走。
那些氣息遊走得越來越快，竟然在自己各處經脈穴道中迅速無比地奔繞起來。
它們力道居然很大，在不斷地撞擊著自己的穴位。所到之處，他體內的穴道立時衝開。
撞擊穴位的時候，還是有點疼的！
駱靖慢慢地呼了一口氣。
忽然，他感覺一股清涼！
這股清涼的東西，從百會穴、額頭、鼻梁、口下來，通到了唇下的“承漿穴”，然後一路往下自廉泉、天突而至璿璣、華蓋、紫宮、玉堂、膻中、中庭、鳩尾、巨闕，經上、中、下三脘，而至關元、中極、曲骨諸穴，又彙入“會**”。
那股氣息衝過會**後，繼續往尾閭，沿後背上升腰間命門穴，再升至脊背、玉枕穴、百會穴，然後順著兩太陽穴、經耳根前、麵頰、降至喉頭、膻中，再下行至神闕，聚集於下丹田。
駱靖不知道的是，他已經完成了一個周天的吐納。
如此一個周天行將下來，駱靖鬱悶壓抑之意全消，說不出的暢快受用。
第一次小周天內息運行，讓駱靖嚐到了甜頭。
有了第一次，就會有第二次。
歇了一會，他毅然覺得再來一次。
盤膝，運氣，呼吸……
第二次，比第一次容易得多。因為他不知道，隨著第一次對穴位的衝撞，他的任督二脈已經通暢。
接著第三次，第四次……
駱靖一共進行了七次吐納。
完畢，他驚喜發現自己此刻神清氣爽，全身充滿了力量。
駱靖忽然覺得自己好像撞了大運，欣喜若狂。
雖然他還不知道，這個到底對他以後有什麼好處。但至少從目前來看，讓他身體舒暢，肯定不會是壞處。
那個老頭是什麼人？為何要留下這麼一本書給自己呢？
好像他還說與自己“數次謀麵”，好像以前沒見過他啊。還有那個“大義凜然，前途無量”又是什麼意思？
算了，想破腦袋也想不出答案。還是繼續看看這本破書吧。
這書本的紙張，的確粗糙，用手摸著，就像一張砂紙一樣。
歲月在這本書上留下了痕跡，那些褪色的頁麵，以及隱隱的文字，無不在說明它的古老。
也許是個古董！這絕對是好多年前，甚至好幾千年前老祖宗留下的東西。駱靖心裏想著。他想得沒錯，這的確是個比一般古董還要古董的東西！（至於是什麼，以後一定會給大家揭秘。）
這種書的紙張雖然粗糙，但是經過這麼多年，仍然沒有破損，可見其韌性不一般。
多年以來，那些教科書一直告訴我們，造紙是東漢時期蔡倫發明的。
可事實是這樣嗎？