預防食管癌的10項措施
疾病防治
作者：薑希轍
近日，美國的“健康日”網站撰文指出，長期以來，由於人們對食管癌的病因及預防措施缺乏了解，該病的發病率正呈現急速攀升的趨勢。據美國癌症協會的研究人員估計，2012年美國新增的食管癌患者約為1.75萬人，因患此病而死亡的患者超過1.5萬人。美國加州大學洛杉磯分校的研究人員指出，降低食管癌發病率的關鍵措施之一是積極防治胃食管反流病。該校食管疾病研究中心臨床醫學教授拉曼·穆薩米博士指出，肥胖症和飲食結構不良是導致胃食管反流病的重要因素。人們在罹患此病後若久拖不治，易因胃酸反複侵蝕食管，使食管內壁組織發生病變而誘發巴雷特食管病。與普通人相比，巴雷特食管病患者罹患食管癌的幾率可增加40倍。拉曼博士指出，除了燒心之外，食管癌患者幾乎沒有其他特殊的症狀，因此其病情易被誤診、漏診。此病患者在得到確診後，其病情往往已到了晚期，治療起來十分棘手。因此，積極預防食管癌顯得十分重要。為此，穆薩米博士及其同事提出了10項預防食管癌的措施：
1. 人們若每周出現1次以上的燒心症狀，應及時到醫院進行胃食管反流病的篩查，若被確診患有此病應進行及時的治療。
2.50歲以上的人若長期（10～15年）出現反酸的症狀，應到醫院進行巴雷特食管病的篩查，若被確診患有此病應進行及時的治療。
3.胃食管反流病患者應避免暴飲暴食，在飯後應保持身體直立，而不可久坐、斜躺，以免加重病情。
4.在飯後應進行輕微的運動，以增強胃腸道的消化功能。
5.胃酸過多的患者應服用奧美拉唑或是蘭索拉唑、甲胺呋硫、法莫替丁等抗酸藥進行治療，以降低胃酸的濃度。
6.體重超標的人應積極減肥，以免誘發或加重胃食管反流病。
7.戒煙。
8.不要進食易引起胃酸反流的咖啡、酒及高脂肪食物。
9.服用某些治療心髒病或高血壓的藥物（如鈣通道阻滯劑和硝酸鹽等）可增加患者發生胃酸反流的幾率。因此，患者若需服用此類藥物應先谘詢醫生或選擇更好的治療方式。
10.不要穿過緊的衣服。