沈圖沉吟了一下，說道：“沒錯，等兩年時間，和靖兒一起下江南去，他的性情太過於駑鈍，容易吃虧，你們的話，至少還有些經驗，能教教他。”
自江南七怪看了信後，餘下更是抓緊了時間管理郭靖的外功修煉，沈圖雖然不知道江南七怪的信中丘處機寫了什麼，可是看著他們爭分奪秒的樣子，可見也是有了壓力，平日裏連一點遮掩借口也不要了，隻要有時間，便過來督導郭靖練武，就連他們正經的徒弟拖雷也放到了一邊，讓他自己練習去了。
可是不論學武，以至彈琴弈棋諸般技藝，要是極力的想著速成，全力以赴，有時反而窒滯良多，停頓不前，就像是騎馬嫌慢，坐車也嫌慢，結果自己下來跑著，感覺是快了，可結果呢？江南七怪和梅超風夫婦都是望徒藝成心切，督責綦嚴，而郭靖又絕非聰明穎悟之人，較之常人實更蠢鈍了三分，他心裏被這幾位一嚇，更是慌了手腳。幾月來竟是進步極少，倒反似退步了，就連修行內功時候，都險些岔了氣，正合了“欲速則不達”、“貪多嚼不爛”的道理。
江南七怪各有不凡藝業，每人都是下了長期苦功，方有這等成就，要郭靖在數年間盡數領悟練成，就算聰明絕頂之人尚且難能，何況他連中人之資都還夠不上呢。
那黑風雙煞倒是有速成的法子，可那夜之後，也決計閉口不談，連提都沒再提起，他們本也知道若憑郭靖的資質，最多隻能單練一人的武功，二三十年苦練下來，或能有其中的一半成就。但江南七怪一意要勝過丘處機，“貪嗔好勝”又豈是丘處機一個人？明知“既學眾家，不如專精一藝”的道理，可卻都是心有不甘，難道還空有一身武功，卻眼睜睜的袖手旁觀，不傳給這傻徒兒不成？各個都是看在眼中急在心裏，恨不得打開郭靖的腦殼，將自己的那些絕技都硬生生強塞進去一樣！
這天清晨，韓小瑩教了他越女劍法中的兩招。那招“枝擊白猿”要躍身半空連挽兩個平花，然後回劍下擊。郭靖多紮了下盤功夫，縱躍不夠輕靈，在半空隻挽到一個半平花，便已落下地來，連試了七八次，始終差了半個平花。
韓小瑩心頭火起，勉強克製脾氣，教他如何足尖使力，如何腰腿用勁，哪知待得他縱躍夠高了，卻忘了劍挽平花，一連幾次都是如此。
韓小瑩思想自己七人為他在漠北苦寒之地挨了十多年，自己更是將人生中最好的一段時間浪費在此，教來教去，卻教出如此一個蠢材來，七人的連年辛苦，竟全都是白送了，心中一陣悲苦，眼淚奪眶而出，把長劍往地上一擲，掩麵而走。
沈圖看到之後，歎了口氣，上前拍了拍郭靖的肩膀，苦笑道：“沒什麼，也不怪她傷心，這越女劍法硬生生被你煉成了莽漢子劍法，她又怎麼能不傷心？”
“師傅……”郭靖低著頭，將手中的長劍一丟，坐了下來，說道，“我知道我笨，讓他們傷心，可是我也不想的啊，就是……就是手腳不聽使喚，有時候想到了，卻又做不出來，做出來了，卻又不是自己想的那樣的動作！”
沈圖哈哈一笑，坐到了郭靖的旁邊，說道：“這可怨不得你，是為師的錯！”
“您有什麼錯？師傅，明明是我自己……”
“靖兒還記得之前師傅傳給你的內功入門嗎？”沈圖問道。
“自然記得。”郭靖連忙擺出了五心朝天的姿勢，坐了起來。
沈圖點了點頭，對郭靖說道：“這是打坐，是修行內功入門最基本的姿勢，你雖說不是一學就會，可也沒有說是做不出來，這就說明不是你笨，而是另有原因！”
“什麼原因？”郭靖撓了撓頭問道。
沈圖笑道：“就是你坐的久了，身子已經習慣了這麼僵硬了，再想靈活起來，卻是難了，你是不是每天晚上睡覺時候都保持這個姿勢的？”
郭靖點了點頭，說道：“自從師傅您交給我拜鬥修行之後，我就每天夜裏保持這個姿勢了，有時候都不知道自己是不是睡了，可是第二天卻很精神……”
沈圖說道：“就是這個！要不然你的內功修為也不會如此快了，現在的你啊，都趕上你師兄當年了，不過他有一樣比你強。”
“啊？”郭靖道，“師兄比我強，不是應該的嗎？”
沈圖搖了搖頭，笑道：“他會揚長避短，你想想看，對敵的時候，他什麼時候是用蠻力取勝的？都是揚長避短，用內力真氣壓迫對手，招式什麼的，對他來說，已經不重要了！”