範道長是知道自己的身體的，在修行了那個秘術之後確實如沈圖所說，精神和身體都一天不如一天，隻是以為神遊肯定是要這樣的，也就沒放在心上，可哪裏知道這麼嚴重？連忙跪倒在地，哀求道：“沈爺！這秘法我不修煉了還不成嗎？”
“晚了！”沈圖搖了搖頭，“決堤容易，收水難！你開了這個口子，三魂七魄已經習慣了這種修行狀態，如果停止，魂魄也會在你不知道的情況下經常出遊，輕則整日渾渾噩噩，重則三魂喪盡，七魄無主，一命嗚呼！”
“求沈爺指點！”
沈圖笑道：“你也是個大命，能在這裏出家，這裏靈氣通透，環境幽靜，是個難得的修行的好地方，我傳給你一套呼吸心法，你沒事的時候便照著修行，填補之前的虧空，雖說不能打通周天，但是用來養神已經足夠了。有這個做底子，再修行神遊術的時候，至少身體不會有礙。”
“多些沈爺！”
沈圖走到書桌之前，用畫符的黃紙在上麵刷刷點點的寫了百十個字，這是《太極經》中的基礎混元氣，沈圖之前一直想著傳下什麼東西去，將自己知道的那些內功心法過了一遍之後，最後選了這麼一個，因為現實中不管哪裏都知道太極拳的名字，有這個打掩護，也可以省下很多的麻煩。
因為是基礎的東西，也不是很難，沈圖給範道長講解了幾遍之後，把裏麵關於鼎爐，采藥，龍虎陰陽之類隱語解釋清楚了之後，便不再管了，讓他自己在那裏修行。
次日清晨天不亮，範道長一臉精神奕奕的走到了鍾亭之中，敲響了晨鍾之後，在沈圖的指導之下，打了一趟太極拳。
範道長也是有眼色的，知道這並不是現在外麵泛濫簡化太極拳，甚至不是武當山上的那種用來表演用的拳，一招一式中雖然有那些影子，可是卻比自己之前看到的，更加的大氣古樸，舉手投足間，感受著氣息與體內的潺潺流動，手指與外界空氣的摩擦，一呼一吸之間，懷抱陰陽，氣導龍虎，著實的不凡！
沈圖用神識感受著後麵範道長的一舉一動，看他練的細致，沒有一點敷衍，也暗自點頭，便不再管他，自顧自的練了起來，自打入了《仙劍》之後，沈圖就已經很久沒有再練過這套拳了，趁著這個機會，沈圖溫習了起來，調動起了體內的元氣，沿著經脈而行，順著動作而動，不知不覺隻見，沈圖手上的速度更加的慢了起來，猶如是老龜一般，又像是冬眠的蛇一樣！
範道長漸漸的跟不上了，不是因為沈圖動作快，而是恰恰因為沈圖動作不快！範道長感覺，如果再跟下去，好不容易找到的氣感肯定會被拖得散掉！
反倒沈圖感覺越打越是感覺舒服，氣息隨著身體的移動，被傳達到了全身各個地方，溫潤著身體，直到太陽升起來之後，陽光籠罩到了院子裏，沈圖這趟太極才打完，一共用了兩個小時！
而範道長就這麼生生的看了兩個小時，目瞪口呆的看著沈圖收式時的樣子，兩道煙龍，從沈圖的鼻中出來，饒了沈圖一圈之後，似乎張口吞了一絲陽光，又鑽了進去！