我躊躇滿誌的點著頭，說道：“必須的，我肯定要好好學。”
正說著，麥克走了過來，讓我跟他過去。
我跟著麥克來到了這棟別墅的地下室，來到這裏我才發現，這裏的地下室好大，麥克告訴我另外還有幾個地下室，有酒窖，儲藏室，還有一間鎖上了門，麥克沒告訴我裏麵是幹什麼的。
麥克帶我走進最裏麵的一個房間，打開燈之後，我瞬間驚呆了，天呐，這裏簡直就是一個高級健身房加軍隊訓練館。
各種器械，應有盡有，還有一些儀表不知道是測量什麼的。
麥克看我愣在那裏，便對我說道：“來，子豪，先換件衣服，然後測試一下你的體能。”
我伸了伸舌頭，驚訝道：“還需要測試啊？”
“那當然了，不然怎麼做出適應你的計劃來呢。”
麥克說著，把一套衣服扔給了我。這是一套類似迷彩服一樣的服裝，布料材質很結實，還有些彈性，穿上以後渾身上下感覺很利落。
然後麥克帶我去那幾台儀器測試了幾項體能，分別有力量，彈跳，反應速度，柔韌性等。
我測完以後，麥克拿著我的測量數據看著，我有些汗顏的問麥克：“麥克哥，我體能是不是很差啊？”
“還行，普通人。”麥克淡淡的說道，“你平時每天都堅持跑步嗎？”
“我就這幾個月才開始跑步的，如果沒有別的事，基本我都能堅持每天早上跑3000米。”
麥克略帶讚許的點了點頭：“這就好多了，耐力是練功夫的基礎，沒有耐力再怎麼練都是白搭，你的耐力還不錯。”
麥克然後根據我的體測數據，做了一個簡單的計劃表，把我叫了過去，告訴我每天的訓練內容，我過去一看，有些就是比較常見的健身項目，還有一些我聽都沒聽過。
我正想把計劃問明白些，麥克告訴我不用急，他會一項項的帶著我做。
麥克先把我帶到一個小隔間裏麵，這裏麵看起來是空的，但是麥克站到隔間的中間後，按動旁邊的一個按鈕，立刻就有好幾隻橡膠棒朝麥克身上打來，這幾隻棒子揮動的速度很快，而且幾隻橡膠棒還幾乎是同時啟動，朝麥克的身上不同部位進行攻擊。
當麥克躲開或者格擋住一個橡膠棒之後，立刻橡膠棒還會換個角度接著朝身上打。這個儀器還很智能，當你剛開始做的時候，速度相對比較慢，但是隨著你躲開或者格擋橡膠棒的次數越多，橡膠棒的速度就會變得越來越快，而且擊打的部位也都是要害之處。
麥克看來對這套儀器很熟練，隻見他來回閃展騰挪，雙手雙腳迅捷的擊打著揮舞過來的橡膠棒，堅持了差不多有五六分鍾的時間。
雖然隻有五六分鍾，麥克也是鼻頭上鋪滿了細細的汗珠。