靜兒聽到周平說以後不會再趕自己走了，高興的點了點頭說：“放心吧！以後我一切都會聽你們的。”
說完，靜兒就和芯兒離開了。
周平和小可回來看到鄭強他們，經過一個半天加一個晚上的休息，所有人的精神都顯得特別的好，在突破了一個極限之後，所有人的麵貌都有了一個非常大的改觀，訓練取到了很明顯的效果。所有人都在那裏精神飽滿的等著周平和小可。站在一旁的還有靜兒和芯兒。
周平和小可走到靜兒和芯兒麵前，周平說：“你們怎麼出來了，回去再休息會吧！”
靜兒說：“我們也是來參加訓練的。”靜兒經過周平神龍真氣的幫助，再加一夜的休息，身體已經調節過來了。
周平和小可對視了一眼，同時聳了聳肩，小可無奈的笑了笑說：“今天你就不用訓練了，你們回去吧！。”
靜兒還想說什麼的時候，周平看著她們說：“好了靜兒，芯兒，今天你就做後勤吧！你們回去準備點水拿過來！也算是幫幫我們。”
靜兒和芯兒聽到周平說要讓她們幫忙，兩人很高興的點了點頭，去準備水了。
周平來到鄭強他們麵前看著他們說道：“你們今天感覺怎麼樣，身體是不是感覺比以前有力量了啊？”
鄭強笑著說道：“是的，我們都感覺身上現在有用不完的力氣，感覺比以前強了很多。”
周平點了點頭，高興的說：“現在你們相信我的話了吧！隻要你們依照我的辦法堅持下來，你們就會有很大的長進的，所以我希望大家在今天的訓練中，堅持堅持再堅持，隻要你們克服了自己，你們還會提升自己的實力的。大家有沒有信心？”
眾人一起說道：“有信心。”
周平看著鄭強他們群情激昂，打心眼裏高興，他微笑著說：“體能的突破，給我們今後的訓練打下了很好的基礎，今天的訓練依舊非常的簡單。”
說到這裏，周平頓了頓，掃了眾人一眼之後，他繼續說道：“你們都是軍人，在你們進入部隊的第一天，你們應該就進行過一種訓練，站軍姿。今天我們訓練的內容就是站軍姿。”
聽見周平說的訓練內容，眾人都是一愣，他們可是兵油子，站軍姿這種簡單的活也需要再進行訓練？
看見眾人的表現，周平微微一笑，說道：“時間就從現在開始，暫定為五個小時。規矩依舊和昨天的一樣。別的我就不多說了，你們大家心裏都清楚。放棄意味著什麼，堅持下來又意味著什麼。”
相信隻要是接受過軍訓的人，都知道站軍姿這活雖然簡單，但又極其的不簡單，一般人站個半個小時便會受不了。
聽完周平這句話，所有的人都不敢輕視了，表情都變得嚴肅起來。
周平說完看了看站在旁邊的小可。小可心領神會的大聲的說：“所有人都有，立正。標準軍姿訓練，現在開始。”今天的訓練也就正式開始了。