減肥和性，關係不一般
智囊團
作者：楚水
當下年輕人比較關心的兩大話題，一是控製體重，二是提高性生活質量。這兩方麵的文章可謂多如牛毛，卻很少有人把它們聯係在一起，探究一下二者之間的內在聯係。
多數人眼中，減肥隻是個人的事兒，拋下伴侶獨自修煉，期待著有朝一日以煥然一新的麵貌出現在對方麵前。但是常常被大家忽略的是，如果在減肥期間夫妻不能同時改善生活方式，手拉手前行，那麼夫妻關係很可能因此受到影響，首當其衝的便是性愛。可見，減肥與性愛的關係，沒那麼簡單。
1.減肥減沒了性欲
分享：魚豆豆
我時常想，是不是每一個胖女人都有我這樣的困惑？春風得意地走在路上，對麵卻迎來一個纖細的姑娘和我撞了衫，人家簡直比我漂亮10倍！站在櫥窗前凝視著自己鍾愛的衣服，鼓起勇氣走進去試穿，卻發現最大號的衣服穿在自己身上也像緊身衣，毫無美感可言……每每這時，心底便會埋怨一番自己身材太不給力了。
“不是吧！你這就吃飽了？排了一個小時的隊、等了半小時的菜，你就吃兩塊兒壽司一盤沙拉就飽了？”老公像個老太婆一樣抱怨個沒完。
“嗯，我吃飽了！”我暗下決心，堅決不能被老公動搖“軍心”。明早，可是我每周一次稱體重的大日子！
第二天，看到數字隻降低了0.5，我差點兒癱坐在地上：“哎，太不容易了，吃素吃得我頭暈眼花，都快成仙了！”
“哼，白天不食人間煙火，晚上不顧床上的我！”老公在旁邊諷刺，我卻敢怒不敢言。我也不想這樣啊，可自從開始減肥，滿腦子想的都是卡路裏，根本沒心思做愛。偶爾應付老公一下，卻發現表現大打折扣，身體就好像不是自己的一樣，什麼感覺都沒有……天啊，什麼世道！肥沒減下去，性欲倒給減沒了。
解讀：
要知道，飲食紊亂確實會影響到人的性欲。人體內的激素水平，是驅動性欲的原始動力，而性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來。所以，長期素食者或者節食者，脂肪的攝入量極少，就會導致性激素水平下降。同樣，缺少營養也會抑製雌激素的分泌，所以，盡管你的體重在下降，但也很可能在告別了豐滿身材的同時告別了愉悅的性愛。趕快告別不健康的節食，考慮一下伴侶的感受和需要吧！
2.減肥路上多虧你陪我
分享：黎叔
老婆隻擔心自己“美人遲暮”，卻不明白肥胖帶給男人的落寞，就好像“英雄末路”那麼傷感。
叔也年輕過，也曾八塊腹肌過，裏裏外外迷倒一大片。可作為家裏的經濟支柱，工作越來越忙、根本無暇他顧，隻得縱容自己慢慢發胖。心想著這個數字到一定程度時總會停下來吧，卻每每再創新高，隻得安慰自己說“叔叔我不靠身材取勝，保持對生活的熱情才是真性情”。
結果，這最後一點兒熱情也沒留住。現在的我，稍微動動就氣喘籲籲，一天睡八九個小時還昏昏沉沉，最要命的是剛和老婆在床上熱身就已心慌氣短，勉強完成任務卻早已精疲力盡。
減肥吧！
為了重拾男人的尊嚴和對生活的熱情，我義無反顧地拋棄了啤酒、烤串兒和夜宵，站上了跑步機。老婆陪我一起辦了健身卡，還鼓勵我：“要是你瘦了，我就買一套維多利亞的秘密！”看看，多大的誘惑啊，這肥勢在必減！
3個月，24斤！我為自己驕傲，好像小時候第一次考滿分一樣。老婆約我燭光晚餐，想不到她大衣裏麵隻穿了一套內衣，還是我夢寐以求的白色，我簡直食不知味。親愛的，我來了，看我今晚的表現吧……
解讀：
男人發胖後，常會對性愛感到力不從心，因為過度攝取的卡路裏在體內轉換成脂肪後，促使雄激素較多地轉化為雌激素，而雌激素又會對男性的垂體產生抑製導致性腺激素的分泌減少。所以，“胖叔叔”普遍缺少“陽剛之氣”是不爭的事實。不過，胖子們千萬不要氣餒，減肥成功能使性功能發生“逆轉”。製定一個正規的減肥計劃，最重要的是，減肥路上請你的伴侶多給些正向支持，一定能重拾雄風！
3.加點幻想，助我性愛減肥
分享：紫靈