對大學生進行有效的心理健康教育是一項複雜而細致的工作，它需要多方麵的支持和協作。筆者以為要從以下幾方麵入手：
第一，心理健康教育要全麵滲透在高校教育的全過程中。在學科專業教學和各項教育活動中都應注重對大學生進行心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。
第二，要加強和改進大學生思想政治工作。對大學生進行人生觀、世界觀、價值觀的教育，幫助他們樹立正確的人生理想，確立遠大的目標、正確的價值取向，使其學會在生活中不斷積累經驗，充實和完善自己；學會駕馭自己的生活，控製自己的行為。
第三，開展大學生心理谘詢和心理輔導工作。在高校成立專門的心理谘詢機構，抽調心理學專業人員以及經過培訓的專門人才從學習、生活、品德修養等方麵對學生進行心理谘詢和幫助；也可以專門設置心理健康教育課程，供學生選修；還可以定期舉辦形式多樣、內容豐富的有關大學生心理健康知識的講座和活動，吸引大學生們主動參與進來，使他們在有限的時間裏獲得更多的心理健康知識。在學習上幫助學生了解自己的學習潛力，改進學習方法，提高學習的自覺性，分析學習成敗的原因，減輕學習的壓力；在生活上幫助學生盡快適應新的環境，以積極的態度麵對現實，正確處理戀愛、婚姻以及同學關係，合理安排豐富多彩的業餘生活；在品德修養方麵，幫助學生正確、理智地對待挫折，提高其承受力，增強自信心和意誌力，學會關心集體和他人，幫助學生改掉不良的習慣。
第四，積極開展對從事心理健康教育的教師的專業培訓。通過培訓，使教師提高對心理健康教育重要性的認識，掌握進行心理健康教育所必備的知識和能力。同時對全體教師提出重視對學生進行心理健康教育的要求，使廣大教師樹立關心學生心理健康的意識，掌握一些基本的心理健康知識，以便能在平時的教學過程中及時對學生進行指導和幫助，從而構建高校心理健康教育的良好環境。
第五，重視廣大教師自身的心理健康狀況，采取切實有效的措施解決教師的心理壓力和心理障礙。這是因為，教師是一種特殊的職業，為人師表，不僅要用自己的智慧去啟迪學生，還要用自己的人格去塑造學生的人格，教師的心理健康水平會直接影響學生的心理狀態。教師隻有具備了良好的心理素質才能有效地優化教學的心理環境，才能使學生在教育教學過程中，產生積極的態度。這不僅能提高學生的學習效率，更有助於促進學生形成良好的心理素質，從而提高教育教學的整體效益。
第六，營造濃鬱的校園人文氛圍，開展多姿多彩的學術和文化活動。高尚的風氣，良好的秩序，優美的校園環境，不僅能美化大學生的心靈，陶冶其情操，啟迪其心靈，激發其上進心，培養其愉快情緒，而且有助於大學生緩解在學習、生活中的壓力，保持其身心健康。
四、加強大學生心理健康教育應注意的幾個問題
1、目前就全國而言，大學生心理健康教育工作雖已有一定規模，但許多高校從思想認識、師資水平到必要的條件都還難以適應大學生心理健康教育的需求。因此，各高校既要積極創造條件，又要從實際出發，有計劃、有步驟地逐步開展此項工作，不能一哄而上。
2、心理健康教育與德育教育雖有密切聯係，但卻不能簡單地用德育教育來代替心理健康教育，不能把學生的心理問題歸結為品德問題。同時還要防止心理健康教育醫學化和學科化，不能把心理健康教育搞成心理學理論和知識的簡單傳授。
3、在心理健康教育過程中，不能強迫學生接受心理健康教育，要根據不同學生的不同特點有針對性地、科學地引導其主動接受心理健康教育，才能提高心理健康教育的實效性。
高等學校擔負著為社會主義現代化建設培養高素質全麵發展人才的重任，加強大學生心理健康教育工作是新形式下全麵實施素質教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分，如何大力加強和開展大學生心理健康教育，已成為高校必須麵對的一項急待解決且要常抓不懈的重要課題。
參考文獻：
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