拳拳到肉，卻不能躲一下。葉羅憋著氣，一動不動。已經有好幾個人挨不住打被抬出去了。
“實戰才是最重要的，現在你們打的這些肉靶子，讓你們好好感受一下，打擊在人的身上是什麼感覺，你們剛開始接觸煉體，需要先了解人體的弱點在哪裏，才能夠有效的去煉體。煉體是九境之中最為基礎，也是最為重要的一步，你們一定要重視起來。”
一名專教入門煉體的院師大聲的說道。這名院師顯然不能夠和葵於這種高級院師相比，葵於所教授的弟子之中有整個漠北域都不足百人的武靈覺醒者，還有像顧觀這樣龐大古武家族出來的人作為弟子。葵於在整個常琴武院院師之中地位也是極高的。
憋著氣，心裏一直在琢磨著今天的煉體心法，不斷在體內實驗，然後體外承受著擊打。
“載營魄抱一，能無離。專氣致柔，能嬰兒。滌除玄監，能無疵……”
心裏一遍遍不斷的在回憶著這篇葵於口中的無名煉體心法。漸漸的，葉羅不知不覺之間長舒一口濁氣，然後深深的吸了一口氣，繼續呼出一口濁氣。再也不和之前一樣憋氣來抵擋拳頭和腳。隻感覺到全身上下都感覺到了舒暢，渾身輕了很多很多的感覺。
正沉迷於自己的世界，一點也不知道外麵把他當做人肉靶子的那個小胖墩的感受。在沒有遇到葉羅之前，這個小胖墩每天都要換三到五個人肉靶子才能完成訓練，可是今天一起來的同伴，最少的都已經換了一個人肉靶子了，隻有他還沒有換過，而且看眼前這個家夥一臉享受的臭屁表情，小胖墩氣就不打一處來。出拳更加用力起來。雖然用力，但是小胖墩還是謹遵教誨，沒有照著葉羅身上的一些要害部位打，都是照著一些他家中護衛講過最讓人痛，但是又不會讓人受重傷的地方打去。
打完一套拳，一臉的得意。小胖墩自從學會這套煉體拳之後，從來都沒有打得像今天這麼順暢，之前打這套煉體拳，總是感覺有點滯礙。
得意的表情剛在臉上出現，笑容還沒有完全綻開，剛剛嘴角上揚，準備笑出聲來，就笑不出來了。因為眼前的這個人肉靶子的嘴角居然有點點微笑，很淺，可是小胖墩還是看出來了。訓練的時間就快到了。心意狠，用盡最大的力量，再一次施展起剛才打得極為順暢的家傳煉體拳。
每一拳打在葉羅的身上都沒有一點點的聲音，但是卻能夠感受到力量的震蕩，可以感覺每一拳的力度和角度還有小胖墩所擺的架子，都是很完美的感覺。
正打得興起的小胖墩忽然被一個雄渾厚重的手掌把自己的拳頭被包住，身上的力量都積蓄好了，卻被強行給製止住了，一身的難受。這個時候小胖墩才發現，站在自己身前擋著的是院師，正是院師用手掌接住了小胖墩的拳頭。
小胖墩一臉天真無邪的看著院師，小胖墩懷著不管有沒有錯，先買個萌給院師，總不會錯的想法看著院師。
院師點了點頭說“今天你訓練得很好，隻是後來拳頭越來越重，這名雜役已經受不了了。時間也到了，下次再練吧。”
聽到院師這麼一說，小胖墩才發現，自己的那個人肉靶子的嘴角已經溢出鮮血，而且還不隻是一點點而已。隻是這個人肉靶子的臉上沒有痛苦的神色，年少的小胖墩從這個人肉靶子的眼睛之中看到了興奮。