本屆亞運會的開幕式已經在9月19日舉行了，田徑比賽也將在7開打，日就有百米以及4米的比賽，這都是肖繼要參賽的項目。ＷｗＷ ＣＯＭ
還好都隻是預賽和半決賽，進入決賽的問題不大。
不過考慮到國奧隊下場比賽的對手是印尼隊，一支級魚腩。
肖繼還是暫時離開了國奧隊，前往國家田徑隊訓練。
肖繼在田徑隊並沒有進行個人項目的訓練，就這麼短短的幾，起不到什麼效果的，調整好狀態才是關鍵。
他主要進行的是41以及44的接力訓練。
44距離較長，交接棒不是很重要，而且我國的實力也並不強，田管中心隻定下了進決賽的任務，肖繼就稍微訓練了下，認識下其他棒的隊員，免得比賽的時候認錯人，那就尷尬了，亞洲穿紅色比賽服的隊伍還是不少的。
重點在與41，這是多秒就能比完的比賽，交接棒的好壞能影響1秒以上的時間，個交接棒下來，差距就非常大了，不容忽視。
另外本次41米接力隊號稱中國有史以來最強大的接力隊，人都擁有1秒的實力，隨時都有可能打開1秒，另一人也隻是稍遜一點，舉國上下都對這支隊伍充滿了期待。
田管中心比一般人更加清楚這支隊伍的實力，定下了高的目標。
奪金隻是最低要求，打破亞洲紀錄並且打破8秒大關才是真真的目標。
因為肖繼的橫空出世，打亂了田徑隊本來的4個人選，還得重新安排棒次。
肖繼不會彎道跑，張培猛也好不到哪裏去，這兩人還擁有國內罕見的絕對度。
如果張培猛能有蘇炳的啟動，他早就輕鬆打破1秒了。
因此，這兩人肯定是要跑直道的，也就是第棒和第4棒。
蘇炳和謝震葉都能跑彎道，但畢竟一個是主攻1米，一個是主攻米，謝震葉的彎道技術絕對好過蘇炳，而蘇炳的啟動也絕對好過謝震葉。
沒有任何問題，蘇炳跑第一棒，謝震葉跑第三棒。
至於肖繼和張培猛誰跑最後一棒。
袁指導帶領教練組討論了一會，得出結論：肖繼現在可能強於張培猛，但應該有限，考慮到張培猛之前一直是跑最後一棒的，已經是非常熟悉了，還是讓他繼續跑最後一棒，肖繼跑第二棒。不過肖繼可是隊內最強的一員，而第二棒距離最短，往往是最弱的選手跑的，教練組肯定不能像一般那樣安排。
所以要充分利用接力區，讓肖繼接得早，交得晚，多跑一段距離，充分利用他的度。
商討完畢，就開始訓練了。
肖、蘇、張、謝4人對於這樣的安排也沒異議，雖然最後一棒最威風，但他們都清楚團隊大於個人，這是個很合理的安排。
訓練中的表現不錯，蘇、張、謝已經合作多年了，各自很熟悉，肖繼適應得也很快，快融入了這個團隊。
41米培養起了默契後，肖繼又要返回國奧隊。
6號和印尼隊的比賽要開打了。
本場比賽，全隊上至主教練傅博和官員，下到各個球員以及球迷，全都充滿了信心。