確定他的魔力搞定後，再來是給他一把‘竹刀’，以及教他如何‘揮刀’。
她的基礎課程就此結束，接著就是實戰經驗，實戰練習占據絕大部分的課程，次次的被艾菲擊倒、昏迷，之後在次次清醒，這過程中，艾菲讓他自行摸索竅門，以及提升他的體能。
話雖如此，基礎的體能課程光是這樣仍然不足，也因此每天都需要進行鍛煉。
現在他正在進行基礎鍛煉，氣喘籲籲的蹲下，汗如雨下的模樣看起來有些狼狽。已經不錯了，一個月前還隻夠步行一千公尺不到，現在能跑能跳幾十公裏，但比起艾菲仍然不足。
經驗與磨練時間差距太大，艾菲正在前頭等候他。
42公裏隻是散步距離，平日在冰晶日常的狩獵就不止這樣，回頭看著寧夏，露出驕傲的微笑。她的第一弟子，同時也是自己最好的朋友，雖然訓練課程必須要冷酷些，但現在的話，自在應該沒關係吧。
“寧夏！這個月的鍛煉你的體力進步不少呢！”
“要是一個月我還沒有任何的進步，你應該會殺了我吧。”
微微低頭，身體已經不同昔日。
短短一個月的時間，透過艾菲獨特的飲食方法與紮實的鍛煉法，讓他的身體變得異常結實。每日慢跑超過40公裏，以及伏地挺身、仰臥起坐這些基本課程，如果還是維持原樣，那他也沒轍了。
“你的基礎鍛煉似乎已經足夠了，但是在劍術方麵實在有待加強。”
“話雖如此，但我對於劍術的心得隻有‘被擊飛’、‘被擊暈’兩種。”
繞了市鎮半圈，再次回到擊劍場。
癱軟的倒在座椅，從昨天到現在，他沒有休息時間，48小時不斷鍛煉，睡眠最多隻有兩個小時。雖然經驗的累積讓他感到有所成長，但疲勞可不是蓋的，簡直不把人當人看。
瞇眼休息，暫時的喘息突然有股冰涼的觸感刺激臉頰。
睜開雙眼，艾菲拿著冰水抵住他的臉頰。看著她的微笑疲勞仿佛得到舒緩，接手痛飲後再度躺下，抱怨歸抱怨，雙耳傾聽著他的分析：“基礎體能、劍術你已經算是......”
“如果在過去的時代，以一個部隊為基準，你最少有一個精兵隊長的實力，隻是關於魔法的方麵仍然不足，在戰場魔法可以視作保命工具，甚至必殺技，因此沒有魔法的你就缺少了‘致勝關鍵’的部分。”
“恩......雖然上次你把魔力灌輸給我之後，我勉強可以掌控體內魔力流動。但關於我對於自己的魔力，以及屬性、特色與能力卻始終無法引導出來。”
抱著遲疑，平心靜氣的凝聚魔力，手中的光波變得越加明顯。
透過冰晶的鍛煉方式，稍微能引導出體內的魔力。但那始終是艾菲的力量，最多隻能做到模仿，無法用於戰鬥上，況且當前能做的隻是凝聚魔力、強化武器兩點，如同她所說，確實略嫌不足。
抬頭看向艾菲，她悄悄走擊劍場，抓起竹刀露出笑容：“再來吧。”
無奈地歎氣，十分鍾的休息身體大致已經完全恢複，據她表示冰晶比起其他物種，肉體層麵顯得相當優異，當中包含肌肉能力、恢複力及魔力囤積，因此比起魔法，更重視肉體能力。
鍛煉的法則自然也著重於此，一個月的調理下他的身體也變得十分驚人。
尤其是恢複能力，甚至不能已普通形容，站在艾菲正對麵，依樣畫葫蘆的擺好起手式。站在原地，凝視彼此長達兩分鍾，寧夏隻是緩慢移動，不敢貿然出手，持續尋找艾菲的空隙，當前為觀察力的訓練。
起手的招式相當重要，這是艾菲授予的觀念。
她的劍術精髓在於如何找尋對空隙、切入破綻，因此觀察力也就相當重要。雖然無法了解關於他的魔力問題，不過基本功還是能夠鍛煉，因此逐漸演變成擁有驚人的速度、洞察力，卻缺少作為輔助的魔法。
不過算了，最少還能模仿招式。
鬆開右手進行誘導，見狀後寧夏毫不猶豫地衝刺，未采用正式的規矩，比起死板的對決，擬真的環境鍛煉起來較有意義。看著寧夏斜角切入空檔，竹刀筆直揮向她的手肘，看起來相當完美。
但是，對於能征貫戰的艾菲麵對菜鳥根本無需動腦，身體自然做出反應，輕巧的彎下腰反向切入寧夏的懷中，卻未立即出手。見狀後他也運用腳跟向後跳去，拉開半公尺的距離。