外練筋骨皮毛，內練一口氣，林太平和唐雲龍的練法不一樣，唐雲龍練得是八卦掌，講究由內而外，用意不用力，寓動於靜，重呼吸吐納，意念守竅，每一個動作都會配合獨特的呼吸方法，而林太平卻是由外而內，先練筋骨皮毛，練到極致後在淬煉五髒六腑，看似穩固，實則隱患深藏，不可持久，遠遠不如唐雲龍的由內而外來的精妙，所以唐雲龍的大師伯才說他的功夫練走樣了，用大白話說就是：外家練骨，內家練髓，但是無論什麼功夫練到了最後都是道法裏說的陰陽相濟，結成內丹。
而林太平後來在程山河的指點下，苦練心意六合拳的秘傳功夫虎豹雷音，將雷音練至五髒六腑，這才將暗勁的功夫練到了極致，唐雲龍現在學的心意六合拳和自己的八卦掌都屬於內家功夫，裏麵許多的拳術道理都是相通的，在加上張聽雨也將戴式形意拳傳給了唐雲龍。
唐雲龍此時越練越覺得自己周身上下舒服的不得了，就像拳經裏說的：練拳越練越舒服就說明你練對了，將周通送來的飯菜幾口就下了肚，再次五指張開往掌心勾曲有如爪子一樣，氣沉丹田，眼睛瞪的溜圓，身體含胸拔背，沉肩墜肘，練起了心意六合拳的虎形。
周通將唐雲龍的話傳達給正在吃飯的張百萬後，張百萬心中一驚，臉色掛起敬佩的表情感歎道：“心靈純淨如赤子，意念堅強如鋼鐵，一陰一陽，內外相合，這唐雲龍距離打通任督二脈成為大拳師的日子不遠了。”
第二天一大早，唐雲龍就被動物園裏鬥雞的陣陣嘹亮的打鳴聲叫醒了，唐雲龍一個鯉魚打挺就站了起來，打開給動物們喂水的水龍頭簡簡單單的洗了把臉就是開始站起了三體式的虎型樁，一站就是兩個時辰。吃完周通送來的早飯後，唐雲龍就安排周通讓他開車帶自己去老水泥廠，可是剛走到大廳的時候，就看見紮著馬尾辯的張聽雨正一臉生氣的看著自己。
“唐雲龍，好你個白眼狼，昨天晚上我讓人做了那麼多好吃的等你，周大哥叫你來吃你不來這也就算了，可是昨天下午你親口說的要教我新東西，現在呢，連吭都吭一聲就想走，哼！”張聽雨越說越生氣。
唐雲龍被張聽雨這麼一說，心裏頓時也覺得自己平白辜負了美人恩，隻好撓了撓後腦勺尷尬的說：聽雨，最近這一個月對我來說很重要，我不能有一絲的鬆懈，雖然你的形意五拳十二形的架子練得純熟無比，自身的力量也因為練了抖大槍的功夫打了許多，但唯獨缺少了打人的膽氣，正所謂：打人先打膽，走，我帶你上樓頂。”
唐雲龍說完就拉著張聽雨的手就往樓頂上走去，張聽雨臉色一紅，開心笑了笑，心裏也是原諒了唐雲龍，不到兩分鍾，兩人就來到了樓頂。
張聽雨雖然在這個家住了快十年了，還真來過自家別墅的樓頂，好奇的看了看疑惑的看著唐雲龍說道：“雲龍，我們來這練什麼功啊。”
“聽雨，你現在的體力經過這幾天的抖大槍的功夫漲了不少，但的你的心力不能凝聚，是因為沒有在生和死之間磨練過，所以不能激發自己本身所有的潛力，拳法講究心與意合，你的心意不能結合，所以才打不出最精彩的拳。”
“現在的社會日新月異，國家也提倡和諧社會，聽雨你一個女孩子家也不能像男人一樣去打黑拳鍛煉拳術膽氣，我師父在教我功夫的時候，為了鍛煉我的膽氣，就在武校餐廳的下麵鋪了兩層的墊子，讓我從樓上直接往下衝，為的就是練出一往無前的氣勢和膽氣。”
“但是你是女孩子，這個方法太野蠻，你爸爸也肯定不會讓你這麼練得，所以我隻好想了個折中的辦法，帶你來樓上練拳。”唐雲龍解釋道。
張聽雨驚訝的說道：“在這練拳！”張聽雨看著站在樓頂邊緣水泥台上的唐雲龍。
“對，你就在我這位置打拳，你上來試試。”唐雲龍輕鬆的在水泥台上來回走了兩遍，臉上絲毫沒有害怕的表情。
此時站在二十米高的樓頂上，加上晨風還是有些猛烈，吹的兩人的衣服嘩嘩的響，張聽雨小心翼翼的走到了水泥台上，往下一看，立刻手腳發軟，頭暈目眩，張聽雨心裏想到：“此時站在這裏都如此危險，哪還能在上麵來回起伏，幹淨利落的練拳了，這簡直就是提著腦袋在練拳啊。”