從臥龍山前往藤縣的泥路早已經被私人富豪花大錢修成了三十米寬的柏油大道，此時正值中午，夏日的炎熱將柏油馬路烤得滾燙，路上除了按點出發的公交車之外幾乎看不到什麼車輛和人影，這麼熱得天，人們都選擇了回家休息。
在前往藤縣的大道上，小龍的爺爺和小龍正在烈日下慢悠悠的行走著，小龍爺爺的臉上一臉的愜意絲毫不見汗水，但是小龍的腦門上卻是大汗淋漓。
“爺爺，我們歇一會吧，我快熱死了。”小龍用毛巾擦了擦汗道。
“嗬嗬，小龍啊，咱們吳氏太極講究：動靜之間皆是曆練。你站三體式也算有小成了，今天我就教你形意拳的馬形，以後你再學校跑步，紮馬步的時候也能用的著。”小龍爺爺看著滿頭大汗的小龍笑道。
小龍一聽有功夫練立即精神大漲：“好，爺爺，你快教我。”
“嗬嗬，這形意拳的馬形勁是在戰場上千錘百煉，和眾多武學前輩苦心演化而來的，利用馬形的生生不息的意境和騎在馬上一起一伏的動作組合而成的。要練好馬形就的先站好三體式，你的三體式練得不錯，所以今天我就教你形意馬形。”
小龍爺爺站在馬路邊上輕輕的擺了個三體式的架子說道：“小龍你看好了，這左馬形以左三體式起勢，前腳向左前方上一小步，後腳隨之跟至左腳內踝處，不停，繼續向前方，略偏右上一大步，左腳跟進半步至右腳後約30厘米，重心偏於後腿。當前腳向左前方斜角上步時，兩掌變拳，拳心向下，右拳臂向前從左小臂下向左前方穿出，當兩小臂交叉時，隨後腳沿左腳內踝處向前趟進，兩拳臂向左右兩側劃撥走弧形收至胸前，然後隨右腳上步，兩拳同時向前抖發出去。此是右式。兩式連環打出馬形生生不息的意境，這馬形就算是練成了。”
“來，小龍你試試！”小龍爺爺一收三體式站到了一邊。
“好，爺爺你看我學的怎麼樣。”小龍也擺了個三體式的架子，開始模仿爺爺的馬形練了起來。
“架勢是有八分，但是馬形勁不是空架子，要有意境，一起一伏，暗合騎馬之意境，從現在到鎮上你就練著馬形走過去，要是到了鎮上練不出一起一伏的意境，你最起碼的再床上躺三天。”小龍爺爺用少有的嚴肅說道。
小龍臉上的汗珠子隨著小龍的一起一伏掉在地上摔了八瓣，一步一個汗印，小龍越走越覺得呼吸困難，臉上也血紅著怪嚇人，但是小龍就是不吭一聲，還是一步左一步右的向前走去，小龍爺爺的臉上也是一片欣慰。
“這馬形還有一層登高望遠的意境，在拳經上叫淩空虛頂，你要抬起頭，放空心中的雜念和熱量，在配合著馬形生生不息一起一伏的姿勢，就可以覺不著累和苦了。”
小龍聽完立刻抬起頭，再也不顧腦門上留下的汗水，望著遠處的臥龍山景，心中自成一幅清靜怡然的境界，果然越走越快，越走越舒服，再也感覺不到熱了。”
小龍爺爺的臉上立刻掛起了微笑，心裏想到：師兄，小龍果然是您的孫子，一點就透，這馬形勁當年自己可是苦練了一星期才又小成，小龍隻用了一炷香的時間就已經入門，將來必將是江湖上開宗立派的大宗師。
毒辣的烈日在此時也不再可惡了，小龍越走越覺得身上有用不完的勁，很快倆爺孫就走到了鎮上。
“好了，小龍。不要在練了。到了鎮子，我給你買點衣服和鞋子，在買點水果當拜門的禮物。走吧！”小龍爺爺拿著毛巾擦著小龍腦門上的汗滴說道。
小龍不理解的問爺爺：“為什麼不練了，我全身都是使不完的勁。”
小龍爺爺蹲下來嚴肅對小龍說道：“小龍啊，我教你的是國術，你要記住，咱們國術是殺人技，不表演。有了功夫就要藏，能藏起來的才是大宗師，但凡是學會了功夫就四處顯擺，必定會身首異處，咱們練國術的人就是在練一口氣，不能受辱，一旦受辱必將對對方殺之，千萬不能退，一旦退了怕了，這功夫的境界就隻能倒退不前，你要切記！”