“雄哥，加油，裳兒相信你一定能成功的！”裳兒舉起小拳頭激動的對著蔡誌雄說道。
“臭小子，不要急功近利，不行的話多訓練一個月也無妨！”無悔微笑的對著蔡誌雄說道。
蔡誌雄搖了搖頭，而後捏緊拳頭看著水潭信心十足的說道，“教練，裳兒妹妹，你們放心，我一定會在今天蹲到水潭正中間去，和裳兒妹妹一樣，五個月完成魔鬼訓練第三階段！”
聽到蔡誌雄的那番話，裳兒是一臉懵逼，摸了摸腦袋，一時之間有點轉不過彎來，根本聽不懂蔡誌雄說的那番話是什麼意思？
正當裳兒準備詢問蔡誌雄之時，無悔立馬拍了拍裳兒，對著裳兒使了一個眼色，搖了搖頭，示意裳兒不要說。
其實裳兒根本就沒有在水潭之中蹲過什麼馬步，更別說五個月完成水潭蹲馬步訓練了！
這一切都是無悔為了激勵蔡誌雄，所以憑空捏造出來的罷了，而蔡誌雄根本不知道，還以為裳兒真的是五個月完成了水潭蹲馬步訓練，所以蔡誌雄才會這麼努力。
“臭小子，去吧，突破自己的極限去吧！”無悔說道。
聽到無悔的話後，蔡誌雄信心十足的點了點頭，隨後迅速脫下上衣，拳頭緊握，大步朝著水潭中央邁去。
蔡誌雄咬著牙，越靠近中央行走的速度越慢，喘急的瀑布嘩啦啦的衝擊在蔡誌雄的身上“砰砰砰”的作響，跟拳頭擊在蔡誌雄的身上一般，可以想象得到，蔡誌雄肯定承受著巨大的痛苦，隻是他堅挺著，不去說罷了！
靠近了水潭中央，蔡誌雄一小步一小步慢慢的蠕了過去，幾近摔倒，蔡誌雄終於是站在了水潭的正中間，而後慢慢的彎曲雙腿，蹲了下去。
“啊……我成功了……”蹲了十來息，蔡誌雄咬牙大喝了起來。
這一刻蔡誌雄正式蹲到了水潭正中間，隻要蔡誌雄多蹲一會，那麼就算完成了魔鬼訓練第三階段，應該說是成功的在五個月內完成了瀑布蹲馬步訓練。
四個時辰很快就過去了，蔡誌雄激動的從水潭之中走了出來，躺在草地上張開雙臂激動的不得了。
“雄哥，恭喜恭喜！”裳兒也是滿臉微笑的走了過來，坐著蔡誌雄旁邊，抱拳說道。
“嗬嗬！裳兒妹妹過獎了，我們彼此彼此罷了，搞不好裳兒妹妹還前一點完成這水潭蹲馬步訓練！”蔡誌雄坐了起來，微笑的回道。
“嘻嘻，其實……其實裳兒的魔鬼訓練之中根本就沒有水潭蹲馬步這項目……”裳兒笑嘻嘻的說道。
“什麼？沒有這項目？這……這怎麼可能？”蔡誌雄不可思議的看著裳兒，根本不相信這是真的。
“哈哈哈……”
而這時候無悔邊捋胡須邊笑哈哈的走了過來，來到蔡誌雄和裳兒的跟前，無悔微笑的說道，“臭小子，裳兒丫頭說的沒錯，她確實沒有經曆過水潭蹲馬步這項目，這一切隻是本教練捏造出來的，為的就是給你樹立目標，激勵你罷了，哈哈哈……”