這些慢性病靠吃藥效果不大，但鍛煉基本上是立竿見影的。
比如年輕人長期在電腦麵前，脖子酸疼，一動起來就嘎巴嘎巴響，去醫院拍片子，是頸椎病的初期。
這時吃藥效果其實是不大的，最重要的還是要靠自己的鍛煉，最理想的狀態，連續一個月不對著電腦，去放風箏、打羽毛球，頸椎病絕對就好了。
健康衛士就是起到這麼一個作用。
你脖子不舒服？沒問題，我問你幾個問題，比如你脖子左右扭費力嗎，疼不疼？手舉起來費力嗎？
通過這些問題判斷你自身的狀態，然後交你一套健身操，你還可以定時讓我提醒你去做這套健身操，從而改善你的身體健康。
同理，別的慢性病也是可以這樣去做的，畢竟各種骨質關節的毛病，基本上都是長期保持一個姿勢造成的，初期階段通過鍛煉還是很容易起到立竿見影的效果的。
當然還會推薦你一些活血的食物去吃。
同樣的，失眠多夢之類的，也是可以通過鍛煉去改善。
這個想法得到了眾人的一致讚同。
然後楊就問：“這件事，誰去推動進展？”
三人你看看我，我看看你。
杜重智“哈哈”笑了起來：“楊哥，你瞧，我還得和庚嘉佑那邊虛與委蛇，為咱們的健康衛士爭取寶貴的時間……”
許眉皺眉：“我倒是想去做，但我對互聯網真不擅長，我擔心做不好，反倒耽誤事了！”
葉夢蕊“哈哈”笑了起來：“要不我來做這件事？”
楊看了看葉夢蕊，歎了口氣，道：“算了，還是我自己來吧，我恰好還認識個人，問問他有沒時間！”
這一耽誤，回藍市的時間又沒了。
不過楊現在是科室主任，上下班時間全憑自己做主，打了個電話童欣，把情況明一下。
想了想，楊打了個電話給鄭博寧。
這是他以前的一個病人，當時肺炎、胸腔積液挺嚴重的，二人在醫院期間也是建立了友情。
楊心想不知道這件事鄭博寧能不能做，若是能做，也算是給他賺外快的機會，若是不能做，畢竟是當程序員的，幫自己介紹幾個人總歸也是可以的吧？
打電話時心中還是有些忐忑，畢竟不知道這麼久過去了，鄭博寧還承不承他的情，給不給他這個麵子。
電話一接通，楊就沒任何顧慮了。
鄭博寧態度很是熱情，一聽楊有事要他幫忙，連是什麼事都沒問，就直接問楊在哪裏，然後就掛斷了電話。
鄭博寧現在所在項目組是在做一個團購的app，隸屬於國內一家比較大的門戶網站。
接到楊電話時他正在上班呢。
迎元旦，最近在趕著一個新的程序上線。
他身為項目組的副組長，自然是要以身作則。
然而，接到電話後，他立即站起來，走到組長的辦公桌前，道：“頭兒，我要請假！”
組長皺眉：“博寧，現在正是關鍵時刻，大家也都熬夜加班了一個多星期，你身為副組長請假，他們得怎麼想啊？對他們的鬥誌是會有影響的啊！”
鄭博寧疲憊的麵容中露出了笑容：“頭兒，晚上我加班，我睡辦公室，不，我在辦公室加班，不睡覺！但這個假你得準我的！”
“很重要的事？”組長見他態度堅決，於是問道，語氣已經有些鬆動了。
鄭博寧點頭：“很重要！”
“那行吧！”組長放行了，“不過你最好和他們一聲，免得他們多想！”
這是實在話，畢竟大家是一個團隊，都熬了一個多星期了，屬於最疲勞的時候，現在技術大牛，中堅力量的鄭博寧提出了請假，對士氣來無疑是一個很大的打擊。
組長的顧慮是對的。
但技術上的事有技術上的解決方法。
鄭博寧走到組裏，拍了拍手，示意大家注意下，他有話要了。
大家把目光都移向他。
鄭博寧道：“諸位，我今有點事，得出去一趟，向大家請個假！晚上我加班把工作幹完，就這點事，大家覺得行不行？”
他在技術上已經征服了組裏的成員，所以他很誠懇的請假立即得到了大家的許可。
甚至還有關係好的開玩笑：“鄭哥，晚上帶妹子開房去唄，活哥幾個就給你搞定了，咋樣？”
“去你的！”鄭博寧臉紅紅的丟下這句話。
下樓之後，他直接打車到了寶堂。
門口是黑子在值班，被楊教訓過一次後，他現在是很用心的在工作。
“你好，請問有預約嗎？”
鄭博寧一愣，旋即道：“楊醫生找我來的，有事！”
“稍等，我問一下！”黑子立即打電話去問，片刻之後道，“請稍等，楊總馬上就下來了！”
“楊總？”鄭博寧有些奇怪，不過沒有去問，而是在黑子的引導下坐在了休息區的沙發上。