“反正現在也無事可做。”李牧尊陽自語道，“那就按照心訣來修煉一遍吧。”然後就開始已經記憶在腦海裏麵的心訣的運作。
這是有關內心的修煉，至於身體的動作，幾乎是沒有的，李牧尊陽就這樣盤腿坐在山洞中，開始了修煉。
“欲練此心訣，首先要淨化內心，忘卻世外所擾，讓心靈歸零，處於接納世間萬物之態……”這是心訣開始的第一句話，李牧尊陽開始嚐試讓自己的內力淨化，但是越是想要讓自己的內心靜下來，他卻越是感覺到煩亂，根本就無法讓自己處在那樣的狀態中。
因為閉上眼睛後，他就想起來洛伊，想起了自己的家人，想起了葉子思，也不知道他們現在怎麼樣了……也就是在這個時候，洛伊的影像尤其顯得深刻，讓李牧尊陽又開始回想起跟她在一起的那些美好的畫麵。
“洛伊，你現在到底在哪裏？如果你在我身邊的話，我就一定不會這樣了，現在，我一點內力都沒有了，也不知道什麼時候才可以離開這個地方……”李牧尊陽在心裏麵說道，他感覺現在的生活，是讓他感覺最絕望的，雖然自己現在還活著，而且是起死回生了，但是又有何用，自己已經成為一個凡人了，要想再回到武道大陸，那已經是不可能的事情了，而洛伊，如果有她在的話，很多事情都還可以改變，但是她卻不在身邊，不知道她的人到底在哪裏，是否還活著……就是在這樣的思想中，李牧尊陽的心緒卻慢慢的靜了下來。
“心靈規劃於靜止之態，繼而進入到空靈之狀，開始心靈的舞動，右邊五個漫步……”李牧尊陽開始了冥想心訣的修煉，眼睛已經閉上，直接就進入到了心訣的內心動作中，按照心訣一步一步的進行……進入到這樣一種狀態中後，他真的就忘記了所有的那些不快樂的畫麵，也忘記了所有那些在自己的生命中出現過的人，忘記了那些悲傷的過去，忘記了那些已經死去的人帶給自己心靈上麵的衝擊。
時間一天一天的流走，李牧尊陽依舊盤腿坐著，依舊在進行冥想心訣的修煉，他慢慢的感覺到自己的身體變得輕盈起來，好像除了一個沒有重量的靈魂外，自己的肉身也已經不存在了一般。
他的眼睛依舊處在緊閉的狀態中，終於進入到最後一個心訣步驟中後，李牧尊陽的手才離開了雙腿位置，開始了八卦形狀的旋動，慢慢的旋動中，他的身體就離開了地麵，開始往上麵升起來，一直到了幾乎要碰到頭頂位置，才停了下來。
接著就是雙掌慢慢的回籠，開始合並，然後身體就往下麵回落，回到了之前的位置中，坐定後，李牧尊陽的眉頭一皺，才睜開了眼睛。
此時的他臉上是一種春花開放的微笑，將雙掌鬆開後，他才站了起來，而此時，已經是七七四十九天的過去，這是李牧尊陽自己也沒有覺察到的。在他的感覺中，這四十九天給他的感覺就像隻是過去了一天而已。
走出洞口後，李牧尊陽就站定在外麵，對著下麵望了下去，下麵的湖水竟然又恢複了原狀，岩石旁邊的藤條也已經回到了它們之前的位置中，順著山石處在蔓爬的自然狀態中。
李牧尊陽對著這些跟自己之前上來時的景象看著，臉上是一種無比自然的笑容，他的笑容看起來比以往任何時候都要從容和淡定，雖然樣子沒有變化，但是表情給卻給人一種全新的感覺，就是好像一下子從一個小孩成長為一個大人一樣。
他將雙手握成了拳頭狀，然後又鬆開，自語道，“我感覺到我的內心是無比的平靜的，心裏麵所有的汙穢好像一下就清洗幹淨了一樣，這種感覺是我想要的嗎？”
其實他不敢肯定這種感覺是不是自己想要的，因為現在這種空靈的狀態，並沒有讓他感覺有多麼的享受。
“那麼，我接下來應該做點什麼好呢？”李牧尊陽自語道，想了想後，他就對著外麵跳了下去，還沒有到達水麵，就是一個輕身段飄動，迅即的就離開了水麵，來到了獼猴洞口，站在洞口中，先是屈身下去用手舀起水喝了一口，又朝著裏麵走了進去，進入到獼猴洞裏麵後，他便看到了所有之前自己怎麼樣被獼猴給救醒來的畫麵。