於是他走到高聳的山底，從哪裏找到了一塊鋒利的石片，他原先的那把生鏽的砍刀，卻已經不見了蹤影。辰拿起石片，對準自己的胳膊，唰唰唰用力劃了上去，胳膊上直接出現了三道傷口，傷口之中不停向外邊湧著鮮血。
辰深吸了一口氣，急忙走到了水池邊上，一閉眼，便將整個手臂塞進了水潭裏麵。
想象之中，傷口遇見外物的劇痛和刺激並沒有出現，反倒是一股清涼的感覺，從手臂上傳來。同時，傷口之上蘇蘇麻麻的。約莫十分鍾左右，辰起身，將胳膊從水潭中抽了出來。
辰倒吸了一口涼氣，胳膊上的傷口，竟然都愈合了，雖然還有一道比較深的看起來還泛著嫩肉，可是的確是愈合了。
“這……”辰失神的望著自己的胳膊，他很快便意識到自己碰到了什麼寶貝。這潭水，是真正的療傷珍寶，根本沒辦法用價格衡量，如果將這潭水，取出並拉到丁斯，那麼丁斯的院長肯定會發瘋的。
“嘿嘿……沒想到，我這落水狗，也會碰到如此好事！”辰自嘲了一番，然後他便向著山穀外麵走去，他想勘察一番地形。過了許久，辰懷裏抱著許多樹枝，來到了水潭邊上，然後開始忙碌了起來。
這裏並不是死路，是可以走出去的，不過辰不打算放棄眼前的寶貝，因此他找了許多的樹枝，並為自己搭建了一個小小的窩棚。
忙完這些後，辰站起了身，然後走到山穀邊上，對準石山，略微使出了些力氣，一拳砸了上去。接著，他兩手不停的揮動著，目標就是麵前的陡峭的石壁。
大陸上，修煉武道的法門，開始是差不多的。
都是從自身開始鍛煉。淬體的意思，便是鍛煉自己的身體，人體，原本就是非常玄妙的東西，通過強迫型的鍛煉，便可以逐步的增加修煉者的體質。
而淬體第一層境界，便是煉體。通常大陸上的武者，都會從鍛煉自己的肌肉開始修煉，而不是如辰這般，自殘性的攻擊石壁。
而不斷嚐試身體的極限，才是淬體的含義所在，如果沒有遇到水潭之前，辰打死都不會用這種方法去鍛煉自己的。
這種嚐試極限，也是一種人體潛能的壓榨，這種壓榨在事後若是得不到補充，那麼身體便是會因為勞損過度出現損傷，到時候不僅影響修煉，反而還將自己搞得渾身是傷，得不償失。
因此，在淬體的過程中，便是需要各種調養滋潤身體的大補靈藥，方才能夠繼續修煉，但是，這些藥材，大多都是極為的昂貴，若家境不富裕者，還真是無法消受。
可是此刻，這一潭神奇的水，卻讓辰抹去了後顧之憂。
“啪啪啪……”一陣陣拳頭擊打石壁的聲音傳出，石壁之上，盡是鮮紅的血印，那是辰拳頭之上的鮮血。
“……呼，差不多了！”辰大口的吸著氣，皺眉看著自己的雙拳。他的雙拳上，皮膚已經被磨損的沒有了正常的樣子，辰咬著牙，走到了水潭邊上，然後跳了進去……
……
“今天圍著山穀，奔跑五百圈！蘇辰，加油！”辰一大早，起身給自己鼓勵道，然後便撒開了腿，開始沒命的圍繞著山穀奔跑了起來。
而且，他的腿上，用被他拆下來的繃帶，綁著幾塊大石頭。汗水從身上滑落，並滴到了腿上的石塊之上。原本青色的石塊，此刻被汗水浸透，變得黑黝深邃……
同時，隨著他沒命的奔跑、鍛煉，此刻他身體裏麵時不時傳出咯嘣，咯嘣的聲音。渾身酸脹，澀痛的感覺，讓辰不得不咬緊了牙關。
如此高度密集的淬煉帶來的酸麻與疲憊，足以讓許多人直接爬倒在地上。而從丁斯一路走來的辰，心中早就明白了毅力和堅持的作用。而且，唯有這個時候，才是人體到達極限的邊緣，堅持，再堅持才有可能突破極限。
絕對不能有一點放鬆，辰咬著牙對自己說道。
已經看見曙光的他，不能容忍再一次墜入無盡的黑暗。而隻有力量，才能將他帶出黑暗的泥潭，還有那深種於辰心中的夢魘……
當辰跑完五百圈的時候，這一日的夕陽已經即將落下地平線。他最後是爬到潭水邊上，並整個人掙紮著一頭紮進了水裏。
隨著蘇辰落入池潭，他隻覺得周身清涼無比。一絲絲豔紅粘稠的池水四散而開，最後宛如有著靈智一般，纏繞上蘇辰的身體，最後順著其毛孔飛快的鑽了進去。