“哼！秦凡，就你事多，人家蒙蒙比你小11歲，老子就從來沒看見他吱一聲！你丟不丟人！快負重繞城1圈！”
“好！秦凡負重加到一邊30斤！蒙蒙加到一邊8斤！繞球場5000米，開始跑！”
“簡老哥啊！我不行了！呼呼！太……太累了！這樣……這樣下去！人要虛脫……”
一旁的王希蒙則是用小手擦拭著自己發紅的臉頰上一股股滴下來的汗珠，一語不發，不過雙腳已經開始站立不穩，顯然已經到了體力的極限，而秦凡依舊能很穩的站立，簡龍很準確的捕捉到了這一細微的差別，開口道：“秦凡，負重蛙跳一圈，快！”
“啊！”秦凡眼前一黑，差點暈倒，不過這接近一個月的磨礪還是讓他咬了咬牙，向前跳去……
每一個球員都是這樣過來的，不經曆風雨，怎能見彩虹，再有天賦的球員，不經過刻苦的訓練，終究也是碌碌終生，勤奮，是讓人變強的最根本也是最有效的途徑……
秦凡此刻每一步蛙跳，都是在突破自己，挑戰自己，這個過程無比痛苦，但也充滿意義……
終於，秦凡完成了一圈蛙跳，當他用力準備站起來的時候，大腿一陣顫抖，怎麼也站不起來，他咬了咬牙，憋足勁，低吼一聲，大腿顫抖得更加厲害，背部腰部也酸痛得發不上力，“老子就他媽的不信了！”秦凡用盡全力，大腿劇烈的不受控製的顫抖著，站起來了一半後，還是一屁股坐在了地上，正當秦凡懊喪的時候，一隻大手出現在他眼前，秦凡用手將模糊了雙眼的汗流甩在地上，順著那雙大手看去，看到了一臉和藹的簡龍，秦凡抿了抿幹裂的嘴唇，猶豫了下，還是打開了簡龍的手，簡龍略微有些詫異的看著秦凡。
“老簡，今天讓我自己站起來！”秦凡斬釘截鐵的說，簡龍聽後，內心震撼了，又一次改變了對秦凡的看法，他一直以為秦凡是一個惰性很大，意誌不夠強的球員，不過秦凡此刻的表現推翻了他的看法，因為一個意誌不強的人是不可能做到這一步的，簡龍暗道：“不過可以肯定的是，秦凡有很強的意誌，不過這也隻是潛力，應該是他從小的習慣沒養好，所以惰性掩蓋了他超強的意誌潛力，而要是能將惰性消磨掉，將形成的習慣推倒，這樣，他的前途一片光明！”想到這，簡龍欣喜得差點笑出來，中國籃球啊，你沉淪太久了，目前兩顆希望之星正在冉冉升起，相信他們閃耀的時期，指日可待。
“你確定你真的行嗎？”簡龍欣喜的同時，又有些擔憂的說道，因為讓秦凡單獨起來，很有可能體力透支太大，直接練廢，不過他如果靠意誌撐了過來，那麼他將會受益匪淺，對於自身的素質，將有一個質的飛躍！
(秦凡能站起來嗎？請大家多多收藏，投投鮮花，沒有鮮花的評論評論，老江感激不盡。）