“行了！別解釋了，你小子肯定沒看，就算是看了，也就是隨手翻了翻！”鐵手哥這句話將我堵得死死的。他站起身來，指著我的拳套，“行了，別的我也不多說了，還有二十天，這二十天的訓練我都給你計劃好了，看看吧！”鐵手哥說著，將文件夾上的一張表格遞給我。
接過來看了看，不禁心裏直打顫，全部都是強度訓練，拉皮條，負重踢腿，蛙跳也是訓練的項目之一，表格的最後一欄當中有一個名稱為“逆進攻”的訓練，看著這個詞的表麵稍微的懂了一點，“鐵手哥，這個逆進攻怎麼訓練方式？”
“嗬嗬！”鐵手哥笑了笑，“所謂逆進攻，就是當我們身重對方打擊的同時，能夠快速的做出進攻反應，並有效的攻擊到對手的一種方式，這個在格鬥當中經常可以看到，隻是很多時候被擊打的一方做出逆進攻的時候，是出自本能反應，但是無法真正有效的讓對方受挫！我們的目的是，訓練加上本能反應，將這兩個融入一起，在比賽當中第一可以避免對方的連環攻擊，又可以為自己爭取更多的進攻機會，隻要擊打有效，那麼就會有得分！如果你能KO對手更好！我這樣說，你明白嗎？”
“稍微的明白了一些。就比如說，我和錢鋒對打，他一拳打在我的臉上，自然反應是暫時的失去攻擊能力，這種訓練就是要達到被打的同時，能快速的做出進攻的行為，還要準確有效地擊打到的合適的部位，是不是？”
鐵手哥笑了笑，“嗯！不錯，不愧是你教練看好的苗子，我也沒看錯你，但是這個需要長期的訓練才能做到像條件反射一般，你需要下功夫了！”
“沒問題！”我站起身拿著拳套，“不說了！我現在就去練！讓錢鋒隨便打我便是了，各種能被打的招式都用上，我就不信了我辦不到！”
鐵手哥笑著朝我揮了揮手，“去吧！別讓我失望！實在不行，我讓杆子和錢鋒一起打你試試？”
“別！慢慢來唄，一個錢鋒就夠我費勁的了！”我將拳套戴好，走出了辦公室，看著錢鋒還在那裏跳著，我大聲的喊著他，“瘋子！過來打我！”
錢鋒一愣，然後苦笑著朝我擺了擺手“一邊玩去，你這是看我笑話是不？你別高興太早，蛙跳少不了你的！”錢鋒說著繼續往前跳著。
我走過去，朝他屁股上踢了一腳，“不光是我，以後啊，我跳蛙跳的時候你也跑不了！”
“什麼意思？哦，陪練是陪練，這挨罰還要一起啊？奶奶個熊！”
錢鋒說著，就要繼續跳，我拉了他一把，他重重的摔倒在墊子上，“別跳了，我的意思是說，從今天開始咱們的訓練計劃，鐵手哥都定好了，拉皮條，負重，蛙跳，都一起練！”
“啥玩意？來真的？”錢鋒不敢相信的看著我。
我指了指辦公室那邊，“不信去問鐵手啊，而且今天的訓練項目叫逆進攻！來吧，戴上拳套咱兩個互打！”
“逆進攻？”錢鋒糊裏糊塗的問道，滿臉的不可思議！
“別那麼多廢話了，一邊訓練我一邊給你解釋吧！”