《鍛筋煉骨訣》作為前任殺神收藏的法訣，自然有其不凡之處。
這門法訣中共有九種鍛煉筋骨皮肉的方式，每一種都具有一定特色和針對性。而此時盧力最為需要的，是九種方法中的第一種--極限鍛體訣！
鍛煉肉體筋骨，其實就是一個不斷的透支自身力量、不斷增強人體極限的過程。理論上，這個過程隻能夠一點點的積累，很難速成。不過在極限鍛體訣中，卻是給出了一個“速成”的辦法！
極限鍛體訣的方法，便是將慢慢積累所需受到的苦難、挑戰的極限，在短時間內全都經受，通過莫大的痛苦，得到莫大的收獲！
看著這種十分折磨人的辦法，盧力咬咬牙，沒有半點猶豫的就開始練習。
在《鍛筋煉骨訣》的指導下，盧力很快就透支了自身力量，可卻並未停止練習。他強撐著繼續動作，全身的肌肉皮膜，都在這高負荷的鍛煉下顫抖起來！
超負荷鍛煉所帶來的疼痛，讓盧力幾近昏厥，這是他有生以來嚐受的最大痛苦！不過雖然痛苦，不過效果也是喜人的：
當天晚上，盧力就感覺到自己全身流出的汗液中，充滿了黑色的液體，那都是身體內的汙穢雜質。而排出那些雜質之後，盧力的肌肉無論從絕對力量，還是爆發力、反應力，都快了不少，可謂是成就驚人！
天色漸亮，鄭南經過一夜的靜養，醒轉過來。他睜開眼睛伸了個懶腰，剛好看到盧力：此時盧力正四仰八叉的趴在床上，睡的猶如死豬一般。
他實在太累了！
剛好就在這時，睡夢中的盧力猛然一攥拳頭，全身也隨之一緊，道出一句夢囈：“我練！哈哈哈，我接著練！”
在盧力的臉上，則是帶著疲憊而又欣慰的笑容。
看著盧力，鄭南不由得嘴角輕揚：“這個傻大個兒，還真是爭氣。看來他進入蠻荒閣、學習蠻神聖衣的使用方法應該是沒問題了。”
……
接下來的幾天，鄭南就一直跟隨著盧家商隊，繼續趕路前往蠻拓城。商隊白天趕路，晚上則在途徑的城池休息一下。而每到夜晚，盧力就躲在房間裏瘋狂的修煉《鍛筋煉骨訣》，進步速度十分驚人。
這幾天的趕路中，其間有兩次，盧家商隊都恰好遇到蠻荒閣的那六人，在途經的各個城池挑選弟子。因此，盧家商隊也不得不加快了一點速度，免得到達蠻拓城的時候趕不上“天選之時”。
終於，商隊在第六天到達了蠻拓城。
蠻拓城，作為這附近較大的城池之一，人口達到數十萬，其中醉心於修煉的人數，也達到了數萬人。蠻拓城中有諸多大小家族，包括鄭南跟隨的盧家、以及之前提到過的蠻拓城一霸--鄭家。
每一次的天選之日，都是這些大小家族的節日，也是互相比鬥的日子！
蠻拓城演武場。
數萬人猶如層層疊疊的浪潮，將整個演武場擠滿，而在人群的最正中，有一片較為開闊的區域，自然是那六名蠻荒閣上仙，以及經過之前那些城池，選拔出來的人才。
鄭南隨著盧家的人，一同到了演武場外，當看到眼前如此多的人時，鄭南不由得冷汗直流：“呃……這種狀況，怎麼才能擠進去？恐怕不等咱們進去，天都黑了！”
“嘿嘿，鄭小兄弟你多慮了，咱們盧家雖然不是頂級大家族，不過在蠻拓城中還有點地位，進去不成問題的。”盧力說話的同時，鄭南就看到同行的幾名盧家人，衝著空中打了幾個呼哨：
“籲--”
隨著幾聲長鳴，隻見空中降下來數頭飛行猛禽！